La arcilla para perder peso ha ganado popularidad en los salones de spa: ofrecen un procedimiento de envoltura agradable, por el que puede perder volumen de 0,8 a 3 cm en solo 2 horas. Afortunadamente, también existe un análogo económico de tal procedimiento de salón: una envoltura para adelgazar con arcilla puede llevarse a cabo fácilmente en el hogar. De todos los tipos, por ejemplo, la arcilla negra, blanca y azul para perder peso se adapta mejor al azul. El negro es muy efectivo en la lucha contra la celulitis, y el blanco es la forma más efectiva de extraer escoria y toxinas.
Arcilla azul para bajar de peso: preparación
Ahora que sabes qué arcilla es mejor para perder peso, solo tienes que preparar todo lo que necesites y llevar a cabo el procedimiento en sí mismo. Pre-compre un paquete de arcilla (en la farmacia) y un rollo de película alimenticia (en cualquier departamento comercial). Asegúrate de tener 2-3 horas de tiempo libre, ¡y puedes comenzar!
La arcilla para envolver debe estar preparada. Tome 50-100 g de arcilla en polvo, llénelo con agua tibia. Revuelva la composición hasta que desaparezcan los grumos y la mezcla adquirirá la consistencia de la crema agria. Para mejorar el efecto, puede agregar a su mezcla 3-5 gotas de aceite esencial de cualquier cítrico. Cubra la mezcla con una tapa y déjela hervir durante 10-15 minutos.
Adelgazar con arcilla: envoltura
Para perder peso con arcilla, debe repetir este procedimiento cada dos días o cada tres días durante un mes. Es más conveniente envolver en 1-2 zonas, no en todo el cuerpo. Por ejemplo, las caderas, las nalgas y el estómago todavía se pueden hacer a la vez, pero no es muy fácil agregar los brazos y volver aquí. Así que no compliques la tarea, elige solo la prioridad.
- Prepárese: tome una ducha, aplique un exfoliante, masajee las áreas problemáticas, enjuague el exfoliante y seque.
- Aplique una mezcla de arcilla a las áreas problemáticas del cuerpo con una capa uniforme. Si resultó demasiado delgado, déjelo secar y aplique otra capa, debería ser de unos pocos milímetros.
- Para 3-4 capas, cubra las áreas problemáticas cubiertas con arcilla con película alimenticia. No te arrepientas
filme, tome unos 10 cm del cuerpo arriba y debajo del área del problema para evitar fugas. - Prilyagte y cubrir con una manta para que solo la cabeza permanezca afuera. Incluso puedes tomar algunas mantas. Para no aburrirse, puede escuchar un audiolibro o ver una película.
- Relájese y recuéstese durante aproximadamente 1.5-2 horas.
- El procedimiento ha terminado! Regrese al baño, retire la película y lave la arcilla; no puede volver a usarse.
- Masajea el cuerpo con una crema nutritiva.
Todos los días, cuando realiza el procedimiento, debe evitar los alimentos grasos, y lo mejor de todo: organice días de descarga de productos lácteos y frutas. Mida los volúmenes antes y después del procedimiento; el resultado se notará casi de inmediato.