El hombre moderno vive en un mundo de situaciones estresantes intensas, que pueden causar diversos trastornos psicológicos y mentales en el cuerpo.
Pero, como saben, el autocontrol sobre el propio comportamiento, las emociones, juega un papel importante en la vida humana.
Entonces, la introspección, o también llamada introspección, es la observación de una persona de los procesos internos personales de su psique, mientras que él observa lo mismo para sus reacciones y manifestaciones externas.
Autocontrol en psicología
En psicología, la introspección se observa como el único método básico. Él hasta cierto punto es una falta de fiabilidad y dificultad, porque en la introspección, el objeto detrás del cual la persona observa es independiente del proceso de observación. Después de todo, cuando hay un cierto proceso en la conciencia, una persona lo cambia, lo que significa que no se excluye la posibilidad de que una persona abra un hecho nuevo, que él mismo introdujo en su propia conciencia.
Esta dificultad existe, pero es difícil de superar.
Tareas de introspección
El método de introspección implica un intento de comprender, aislar los fenómenos que ocurren en la mente de una persona, utilizando un análisis especial. Para lograr esta tarea, la psicología moderna conecta con la introspección una observación objetiva que la complementa.
Observación y autoobservación
La observación es una fijación deliberada y sistemática de varios procesos psicológicos, hechos en las condiciones de la vida cotidiana, la naturalidad de la vida.
Vamos a enumerar los requisitos para esta observación científica:
- Es necesario elaborar un plan de monitoreo.
- Registre los resultados.
- Formule las conclusiones.
La autoobservación juega un papel de apoyo. En la forma de un informe verbal, una persona describe todo lo que logró ver en su propia mente. Luego se comparan los datos de introspección y las observaciones, se hacen las conclusiones correspondientes.
El problema de la introspección
Este problema es el más confuso y complejo en psicología. Se esconde en un intento de fundamentar un método de introspección, que se ve claro y estricto. Después de todo, el tema de la psicología es el proceso de la conciencia, los hechos. Están abiertos solo para una persona específica, y
La personalidad, que se ocupa de la introspección, ayuda en esto:
- Diario de autoobservación.
- Impresiones entrelazadas, evaluaciones de otros e introspección.
- Aumenta la autoestima
- Pasaje de entrenamientos.
Cabe señalar que la introspección será de alta calidad si se siguen las recomendaciones de los psicólogos, lo que refuerza la introspección al observar a los que lo rodean.