El autodesarrollo es una cosa, indudablemente necesaria, ¿solo con qué comenzar? Para los primeros pasos, los métodos de autodesarrollo como la visualización y las afirmaciones no son adecuados por una razón muy simple: todavía no sabemos exactamente qué necesitamos visualizar, no tenemos un programa claro de autodesarrollo y, por lo tanto, todas estas técnicas siguen siendo inútiles.
¿Cómo hacer autodesarrollo?
¿Por qué entonces comenzar el proceso de autodesarrollo? Naturalmente, con la elaboración de un plan para usted mismo, con el establecimiento de objetivos. Trabajar en ti mismo, sin saber lo que debería suceder como resultado, es imposible. Por lo tanto, al principio su programa de autodesarrollo se verá más o menos así.
- El deseo de autodesarrollo es excelente, pero uno no puede ir lo suficientemente lejos en eso, necesita evaluar sus propios logros, sus propios méritos y deficiencias. Las oportunidades perdidas son casi siempre el resultado del "trabajo" de nuestras deficiencias: pereza, autoconfianza excesiva (insuficiente), etc. Lo mismo es cierto para tu vida personal: estás haciendo algo mal (piensa que una vez que los sentimientos pasan, entonces no necesitas prestarles atención, trata de calcular todo), por lo que no quiere calmarse. Antes que nada, necesitamos hablar sobre el lado espiritual del problema. Sí, sin dinero en ninguna parte, y todos queremos ser una mujer de negocios exitosa. Pero piense, si se dirige a su objetivo "por la cabeza", traicionando amigos y olvidándose de sus seres queridos y, al final, logrando lo que quiere, ¿eso lo hará feliz? Si es así, y la parte superior de la cadena alimentaria es el límite de los sueños, y no le importan los sentimientos y las emociones, entonces realmente no necesita pensar en ningún autodesarrollo espiritual. Asista a entrenamientos de negocios, aprenda a superar magistralmente el obstáculo y traicione fácilmente. En todos los demás casos, necesita un plan de autodesarrollo, que incluirá formas de lograr el éxito en el ámbito profesional y métodos para lograr el equilibrio emocional
- ¿Cómo comenzar el autodesarrollo? Con el cuidado de un ser querido. Ya has tenido tiempo de mirar la lista de tus cualidades buenas y malas, puedes entender las razones de tus fallas. Ahora es el momento de trabajar con cada característica negativa, no agarrar todo a la vez, dejar que el camino a la cima sea gradual, la recuperación demasiado rápida será saludable y agotador. ¿Qué hace el cuidado? Bueno, harás todo por ti mismo. Y además, dígame, ¿no notó la fatiga y la apariencia impresentable en las causas de sus fallas, y entre las deficiencias, el descuido de su propia salud y su propio cuerpo? Fue eso? Entonces, para usted, como cualquier persona debe cuidarse, este será el comienzo de su autodesarrollo. El lado espiritual es necesario, pero si no cuidas lo suficiente de tu cuerpo, no le prestes atención a sus necesidades, entonces sobre cualquier discurso de autodesarrollo no se puede ir, simplemente no tienes suficiente fuerza para ello.
- A menudo no podemos concentrarnos en ningún proceso, reprimir chillidos de ideas, sintonizar un modo que no funciona, temores irrazonables que interfieren con la visión objetiva de la situación. De todo esto debe deshacerse, aprender a concentrarse en el problema, priorizar correctamente, limpiar sus pensamientos. En este último, la meditación se convertirá en una buena ayuda: salvará su campo de información de las "cáscaras" y le dará la energía necesaria para seguir adelante. En las prácticas orientales, la meditación es necesaria en una habitación silenciosa, al amanecer. Pero las condiciones modernas no siempre lo permiten, así que elija el momento más conveniente para usted.
- La comida para la mente también debería actuar con regularidad, no permitas que el cerebro muera de hambre, de lo contrario se convertirá en una dama anoréxica, que se desmaya por el exceso de sobrecarga. Elija una dirección que le interese (excepto su propia profesión) y estudiela. Lea libros, no estados en las redes sociales,
ver buenas películas, no telenovelas, buscar interlocutores bien informados. - El autodesarrollo de una mujer debe incluir actividad física. No suspires demasiado, un poco, pero tendrás que lidiar con eso. Primero, es la autodisciplina y, en segundo lugar, un alma hermosa necesita una concha sana y hermosa.
- Aprende a amar (a ti mismo, a tus amigos, a un hombre, a tu lado, a la gente en general), entiende que sin amor, la felicidad y la paz mental son imposibles. Es el amor (en el sentido más elevado de la palabra) que equilibra el comienzo y la fuente de fortaleza para nuevos logros.