Catherine Heigl pudo ponerse en forma después de dar a luz

El otro día en la prensa apareció una nueva foto de la actriz Katherine Heigl, que se hizo famosa principalmente gracias a su participación en el proyecto "Anatomía de la pasión". Como saben, la estrella de 38 años a finales del año pasado se convirtió en madre por primera vez. Se recuperó enormemente durante el embarazo y para llegar a la forma antigua de Katherine tuvo que hacer un gran esfuerzo.

No es broma: ¡un aumento de peso de +25 kg! Pero la actriz ni siquiera pensó en renunciar y trabajar activamente, no solo en su cuerpo, sino también en su actitud hacia ella misma:

"Cuando quedé embarazada, estaba segura de que conmigo sería lo mismo que con mi madre. Ella anotó en ese momento no más de 12 kg. Pero todo resultó de manera diferente. Ni siquiera era la mitad de las veces, ya que ya había visto que estaba dejando el calendario. Tuve que aceptar y aprender a respetar y amar mi cuerpo. Recuerdo que me miré en el espejo y pensé que nunca iba a perder este peso, porque es muy difícil ponerse en forma después de dar a luz ".

Tu camino

A continuación, Catherine describió cómo logró arreglarse:

"Los medios a menudo hablan de madres jóvenes que literalmente hacen milagros y se las arreglan menos de un mes después del nacimiento para ingresar fácilmente a sus jeans más ajustados. No soy así. Los primeros 13 kg que pude restablecer de forma relativamente simple, pero el resto de la "carga" no me quería dejar por mucho tiempo ".
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La estrella de las películas "27 bodas" y "Un poco embarazada" se sentó en una dieta seria y visitó el gimnasio tres veces a la semana. Pero fue ineficaz. Entonces la actriz decidió dirigirse directamente a su subconsciente:

"Decidí probar las afirmaciones. Me puse de pie frente al espejo y me dije a mí mismo que amo mi cuerpo y le estoy agradecido por ser joven, fuerte y hermoso. Pasó el tiempo y creí en estas palabras: el peso comenzó a desaparecer. Bueno, puedes estimar el resultado tú mismo ».