Las razones para la formación de celulitis en las piernas pueden ser completamente diferentes. Rara vez es uno de los principales factores. Típicamente, la cáscara de naranja es el resultado de un estilo de vida sedentario y sedentario, desnutrición, abuso de café, alcohol y cigarrillos. En este artículo, veremos cómo reducir la celulitis en las piernas.
Lucha contra la celulitis en las piernas
La grasa en el cuerpo femenino se almacena tradicionalmente en el abdomen y los muslos. Al perder peso, es fácil poner los músculos de la prensa y las nalgas en tono, sin embargo la celulitis fuerte puede permanecer de pie. Con esto puedes luchar y te diremos cómo. La celulitis puede formarse incluso en las piernas delgadas, este problema no está asegurado ni siquiera las chicas más delgadas. La apariencia de la cáscara de naranja es el resultado del trabajo intensivo de las hormonas sexuales femeninas, multiplicado por la imagen incorrecta y la falta de actividad física.
Para resolver con éxito este problema, se necesita un enfoque integrado. Cuidarse no solo desde adentro, sino también desde afuera. Al salir del interior, nos referimos a una nutrición adecuada y agua limpia, que debe beberse en cantidades suficientes. Reemplazar el agua potable ordinaria por té, café, jugos y refrescos crea una situación estresante para el cuerpo, cuya respuesta es la apariencia de una cáscara de naranja. El primer paso en la lucha contra la celulitis en las piernas debería ser la regla: beber al menos 1 litro de agua limpia por día.
Medios-asistentes en la guerra contra la celulitis
Hay otros puntos no menos importantes que deben tenerse en cuenta. Primero, esta es la dieta correcta. Además del uso suficiente del agua limpia, de la que ya hemos hablado, debemos cumplir con ciertas reglas de nutrición. La dieta de la celulitis en las piernas debe ser equilibrada, las comidas en porciones pequeñas y poco a poco. Por lo tanto, podrás convencer al cuerpo de que las huelgas de hambre no son terribles y que dejará de almacenar grasa.
Esta dieta debe complementarse con un masaje diario de áreas problemáticas. Esto puede hacerse manualmente y con la ayuda de accesorios especiales. Son fáciles de comprar en tiendas de cosméticos o farmacias: jarras de vacío, guantes con agujas. La principal tarea del masaje de la celulitis del pie es aumentar la circulación sanguínea en el área del problema. La afluencia de sangre asegura la entrada de sustancias útiles en las células y la eliminación de toxinas. Además, el masaje proporciona un excelente drenaje linfático, por lo que después del procedimiento la piel se ve más elástica y tensa. Para obtener resultados notables, debe realizar sesiones al menos una vez al día durante 10 minutos, preferiblemente después de una ducha de contraste. Después del masaje, será bueno hacer una envoltura o máscara, beber té de hierbas tibias mientras funciona, y luego frotar en la piel un producto cosmético que ayudará a consolidar el resultado.
Como el medio cosmético final, incluso la loción corporal más común es adecuada. Pero sobre las máscaras para las piernas de la celulitis, hablaremos un poco más en detalle. Si no desea comprar un producto prefabricado, puede hacerlo a partir de los productos habituales y de lo que hay en la cocina. A la vez es necesario asignar en un grupo separado varias arcillas: rosa, azul, blanco, verde, etc.
Le recomendamos que haga una máscara para los pies de la celulitis de la miel común. Tomará un poco, literalmente, un par de cucharadas. Necesita calentarlo un poco, hasta obtener una consistencia semi-líquida. Aplicar sobre la piel seca con movimientos de palmaditas. Para un efecto más pronunciado, puede agregar un poco de café molido: la cafeína suaviza pequeñas irregularidades en la piel. El café es un excelente remedio para la celulitis, si lo usa afuera, no adentro.
Tales recetas simples pueden eliminarlo permanentemente del problema de la celulitis en sus piernas. Todo el secreto es que la atención debe ser constante, y también para darle al menos un poco de tiempo, pero todos los días.