En cualquier libro sobre desarrollo personal, seguramente encontrarás la frase que necesitas amarte a ti mismo. Aquí hay unos pocos donde puedes descubrir cómo amarte a ti mismo. La psicología en esta cuenta da, como regla, recomendaciones muy vagas. En este artículo, aprenderá qué es amor para usted, cómo se manifiesta y cómo lograrlo.
Psicología: amor propio y amor propio
Ambos conceptos, indicados en el título, significan esencialmente lo mismo: una actitud especial hacia uno mismo. Para comprender el amor por ti mismo, debes entender la esencia misma del amor.
Cuando amas a alguien, al principio no te das cuenta de las deficiencias de la persona, y cuando comienzas a darte cuenta, aún continúas amándolo. En otras palabras, el amor no se ve afectado por la "idealidad" o su ausencia de una persona. Si amas a alguien, intentas mejorar su vida, ayudarlo, darle regalos, respetarlo y distinguirlo del resto.
El amor también debería verse más o menos así. En otras palabras, el amor propio es una aceptación completa de uno mismo con todas las ventajas y desventajas, la confianza en la posición de la vida, la presencia de la propia opinión y la disposición para defenderla, así como el deseo de mejorar la propia vida. Como regla general, en la vida, el orgullo por los logros y la autoestima siempre van de la mano, por lo tanto, las personas que desarrollan, establecen metas y las alcanzan, se aman mucho más.
Psicología de la personalidad: ¿cómo amarte a ti mismo?
Entonces, para amarte a ti mismo, necesitas llegar a un acuerdo contigo mismo, aceptarte en todos los niveles y esos detalles que te impiden corregir. Preste atención a las siguientes etapas de trabajo en usted mismo:
- Apariencia Mira de la manera que quieres mirar. Si quieres ser más brillante, más delgado, más tranquilo, etc. - date tiempo para hacerlo y haz todos los cambios necesarios. No preguntes lo imposible. Simplemente haga el máximo que esté disponible con sus datos naturales.
- Carácter . Si tiene características que no le dan una vida tranquila, escríbalas y gane una tras otra. El hombre es el herrero de su propia felicidad, y también es un herrero de su personalidad . Desarrolla cualidades positivas y suprime negativas.
- Pasatiempos . Amarse a uno mismo es siempre más fácil para aquellos que han logrado algo. Elija las esferas en las que desea tener logros y haga un esfuerzo en el camino hacia el éxito. Entonces tendrás tu razón para el orgullo y amor por ti mismo.
- Acepta tu vida Durante años, muchas personas arrastran las relaciones que los oprimen, la "amistad" en la que simplemente se usan, las obligaciones que los pesan. Deshazte de todo lo que te hace infeliz. Mejore las relaciones con sus seres queridos, renuncie a las personas, comuníquese con usted para obtener la fuerza que necesita.
Haz todo lo posible para que tu vida realmente te guste. - Haz solo lo que quieras hacer . No pierdas tu tiempo en cosas, personas y pensamientos que son desagradables para ti. Cuídate, desarrolla y avanza. Establecer objetivos y alcanzarlos. Respeta tu tiempo y gástalo solo de la manera que te guste y las cosas que sean buenas.
Mucha gente busca en los libros de texto de ejercicios de psicología, diciendo cómo amarte a ti mismo. De hecho, para hacer esto, solo necesita tomar un papel y un bolígrafo y pintar un plan para mejorar su vida: aceptar su aspecto, naturaleza, circunstancias, encontrar nuevos pasatiempos y hacer que su tiempo sea más efectivo. Distribuya todas las tareas programadas en el diario durante los próximos 2-3 meses y siga estrictamente el plan.
No piense que muchos años de antipatía por usted mismo pueden tacharse en una noche. Solo la auto-mejora gradual realmente te acercará a la armonía contigo mismo.