¿Cómo elegir una estera de yoga?

Muchos jóvenes practicantes de yoga eligen colchonetas de gimnasia "normales" para las clases. Pero, de hecho, para el yoga hay tapetes especiales que tienen ciertas propiedades que te permiten hacer clases mucho más cómodas, lo cual, estarás de acuerdo, es una ventaja muy significativa. Por el momento, el mercado nos ofrece una variedad bastante grande de esteras de yoga. Para los principiantes, será difícil decidir sobre una elección, ya que, como dicen, sus ojos simplemente se dispersarán en diferentes direcciones. Consideremos, cómo elegir una estera de yoga correctamente, y luego no arrepentirnos de la elección realizada.

¿Qué alfombra para yoga es mejor?

1. Longitud Primero, preste atención a la longitud de la alfombra seleccionada. El óptimo es 180 centímetros. Pero esto, digamos, el medio. Si tiene un crecimiento de más de 180 centímetros, es aconsejable comprar una alfombra con una longitud de 200 a 220 centímetros, de lo contrario, durante el entrenamiento, sus piernas o cabeza aparecerán de vez en cuando fuera de la colchoneta.
2. Espesor . No menos importante es el grosor de la alfombra, ya que proporciona una sensación cómoda. Es aconsejable elegir una alfombra de aproximadamente 5-6 milímetros de grosor. No echará de menos el frío del suelo, incluso con la meditación prolongada, y también le resultará conveniente tumbarse en una alfombra o, por ejemplo, apoyarse en ella con los codos.
3. Material . Por supuesto, las más preferibles son las alfombras de yoga ecológicas hechas de materiales naturales. Puede ser, por ejemplo, caucho natural ecológico, fibra de yute, algodón, fibra natural, etc. El más popular, por supuesto, es una estera de goma para yoga. Es cómodo, relativamente ligero y proporciona un buen agarre en el cuerpo, por lo que durante el entrenamiento no se deslizará ni se deslizará. Por cierto, cuando compre, ¡asegúrese de comprobar qué tan resbaladiza tiene la alfombra! Esto es muy importante, ya que la estera de yoga debe ser necesariamente antideslizante, y también absorber bien el sudor.
4. Conveniencia . Las colchonetas de yoga plegables son mucho más cómodas de usar, así que compruebe la compacidad de la alfombra antes de comprarla. También preste atención al hecho de que el caucho de polímero en combinación con el yute será bastante pesado, y el caucho es mucho más liviano, por lo que es mucho más conveniente para el transporte.