A menudo, después de dar a luz, a las mujeres se les pregunta cómo estrechar la vagina. No hay nada extraño en esto, con el tiempo las paredes de la vagina se vuelven menos elásticas y los músculos, flácidos. Naturalmente, y el placer del sexo, obtenido por ambos socios, se vuelve más pequeño. Pero algunas de las mujeres nulíparas también están interesadas en cómo estrechar la vagina, porque su vagina es amplia por naturaleza, lo que también crea inconvenientes en las relaciones íntimas, no solo físicas, sino también psicológicas. Los hombres, después de pasar una noche con una niña así, piensan que el número de sus parejas sexuales en los dedos de ambas manos no se puede contar. Bueno, ¿quién está satisfecho con esta actitud del compañero? Así que descubramos cómo puedes reducir el tamaño de la vagina.
Cómo hacer que la vagina sea más pequeña: geles y cremas
La farmacología moderna no podía pasar por un problema tan interesante e inventó su respuesta a la pregunta de cómo reducir la entrada a la vagina. Significa una variedad de medios que estrechan la vagina. Por lo general, los lubricantes de helio se aplican durante 10-15 minutos antes del contacto sexual para que las sustancias activas tengan tiempo para actuar.
También puede estrechar la vagina y con la ayuda de remedios caseros. Tales como decocción de corteza de roble e infusiones, incluido su extracto. Por ejemplo, aquí está la composición: limón, menta fresca, hojas de roble y vino tinto seco (proporciones 1: 1: 2: 10). Todos los ingredientes están mezclados, insisten una semana en un lugar cálido y oscuro y filtran. En esta infusión, humedezca los tampones e inyecte en la vagina, primero durante 1-3 horas para verificar si hay una reacción alérgica, y luego déjelos durante toda la noche.
Pero debe recordar que los bastoncillos, cremas y remedios caseros pueden reducir significativamente los músculos, lo que provocará dolor en la parte inferior del abdomen y en la parte inferior de la espalda. Además, debe comprender que al usar el gel después de dar a luz, puede reducir el tamaño de la vagina, pero hágalo tan pequeño como antes de que el embarazo no funcione. Esta medida es adecuada solo si no hay estiramientos serios y atrofia muscular.
Cómo reducir el tamaño de la vagina después del parto?
Como se mencionó anteriormente, reducir la vagina durante un tiempo ayudará a las cremas, pero para volver a la forma después del parto, vale la pena prestar atención al entrenamiento de los músculos de la vagina. Además, tal entrenamiento es una buena prevención para bajar la pelvis.
Realice los siguientes ejercicios, también conocidos como gimnasia de Kegel.
Los músculos que se utilizan al tratar de dejar de orinar se están entrenando. Primero trate de colarlos, no durante la micción. Si todo resultó, continúe con los siguientes ejercicios:
- Lentamente esfuerce estos músculos y manténgalos en este estado todo el tiempo que pueda. Luego, relájate lentamente.
- Corta los músculos ligeramente vaginales, permanece en este estado durante 5 segundos. Luego relájate y nuevamente durante 5 segundos, aprieta los músculos, pero un poco más fuerte que la vez anterior. Repite este ejercicio hasta que te des cuenta de que ya no puedes apretar los músculos. Después de esto, cada vez, presione los músculos un poco más débiles que el anterior.
- Cortar los músculos de la vagina, relajarlos rápidamente e inmediatamente cortarlos. Alterna la contracción y la relajación de los músculos que necesitas tan rápido como puedas.
- Ligeramente, como si quisieras sacar algo de la vagina. Demasiado para hacer esto no es necesario.
- Para aumentar la efectividad de los ejercicios que hacen con las bolas vaginales. Realice todos los ejercicios todos los días hasta el estado de fatiga fácil. En el futuro, la cantidad de clases deberá reducirse a 3-5 por semana.
Además de la gimnasia de Kegel, este ejercicio se usa para fortalecer los músculos de la vagina. La posición inicial es un estante en los hombros, un árbol de abedul. Desde esta posición, las piernas deben diluirse lenta y suavemente hacia los lados. Primero, la distancia entre ellos puede no ser muy grande. Entonces las piernas también deben reducirse lentamente. Repita el ejercicio debe ser de 2-4 minutos al comienzo de la sesión, luego el tiempo se incrementa a 5-10 minutos.