¿Cómo hacerte trabajar?

Ya a la mitad de la jornada laboral, y una vez más se distrae para actualizar la página en la red social, revisar el correo, poner las cosas en orden en el escritorio, en resumen, hacer todo lo que quiera, excepto por el desempeño de sus tareas directas. Esos ataques de holgazanería suceden para todos, sin embargo, si la renuencia a trabajar entra en el estilo de vida, es hora de pensar en cómo obligarse a trabajar y hacer las cosas correctas. Intentaremos ayudarte en esto y hacer que tu día sea más productivo. A partir de este artículo, aprenderá a sintonizar de la manera correcta y se comprometerá, actuará y trabajará.


Buscamos el motivo

Primero, averigüemos qué causa el estancamiento laboral. Para hacer esto, hágase la pregunta: ¿por qué no quiero seguir trabajando?

Tal vez, una respuesta honesta será la renuencia a trabajar en una empresa determinada o mantener el puesto actual. En ese caso, piense, tal vez la pregunta "cómo obligarse a hacer algo" debería expresarse de otra manera: "lo que realmente quiero hacer".

Si eres perezoso y vienes a tu trabajo favorito, entonces debes reconsiderar la cuestión de organizar el flujo de trabajo.

La solución

  1. Piensa: lo que hace que las personas trabajen productivamente. En primer lugar, esto es motivación y gestión del tiempo competente . Nadie quiere trabajar así sin un objetivo y una idea. Por lo tanto, debe comprender por qué va a este trabajo y qué espera de él: autorrealización, ganancias, crecimiento profesional, etc. Haga un plan claro para la jornada laboral. Debe tener objetivos globales y subtemas. Divida cada tarea en pasos específicos y factibles en un corto período de tiempo. Es mucho más fácil pasar de un objetivo pequeño a otro que correr una distancia grandiosa a lo largo de una ruta indefinida. No se olvide de poner no solo el objetivo, sino también el momento de su implementación. Y prometerse una pequeña recompensa por mantener el cronograma.
  2. Crea las condiciones necesarias para el trabajo. Cómo hacer que una persona trabaje, que se distrae constantemente con pequeñas cosas que no están relacionadas con el proceso de trabajo:
    • pide a tus amigos que no te seduzcan con imágenes de desmotivadores y enlaces interesantes, pon el estado correspondiente en ICQ y Skype;
    • cambie la contraseña en la red social a un conjunto complejo de números y letras y "olvídese" en casa;
    • Pon tu orden en el escritorio. Coloque el diario en un lugar prominente, anotando cada tarea completada;
    • encienda música neutra y tranquila, para no distraerse con la charla de otros empleados menos conscientes.
  3. Si sientes que la pereza aún prevalece y entiendes que el cerebro grita "No quiero trabajar para nada", engaña. A veces basta con cambiar un vector de actividad, por ejemplo. Por ejemplo, si está estancado en el trabajo creativo, use este tiempo para realizar acciones más pragmáticas pero necesarias. Haga tablas, complete las listas, envíe el boletín de noticias preparado a los socios. Y, por el contrario, haciendo todo el día un trabajo sistemático y preciso, tómese un poco de tiempo para escribir, por ejemplo, escriba una publicación para un blog corporativo;
  4. A veces, solo el médico puede responder la pregunta de cómo hacer que el cerebro funcione (o mejore la memoria). Muchas campanas ansiosas, por ejemplo, fatiga crónica, olvido, apatía, una consecuencia de la falta de ciertas vitaminas e incluso hormonas.
  5. Y a veces la incapacidad de enfocarse en el proceso de trabajo es solo un requisito de un organismo cansado que necesita descansar. En este caso, la solución ideal para el problema será vacaciones. No ignore este hecho, de lo contrario, su cuerpo lo logrará de otra manera, por ejemplo, a través de un permiso por enfermedad.
  6. Si la renuencia a trabajar ha surgido espontáneamente, entonces ... reinicie. Pruebe la técnica de meditación rápida para despejar el cerebro de pensamientos innecesarios y descansar rápidamente.

¡Y trate de disfrutar el flujo de trabajo, después de todo, es una parte impresionante de su vida!