La decocción de la avena, de acuerdo con las recetas de la medicina tradicional, ayuda a librar al cuerpo de toxinas y toxinas. Pero para que el producto realmente ayude y el bienestar de la persona después del transcurso de los procedimientos haya mejorado, es necesario comprender cómo preparar la avena para limpiar el cuerpo y cómo tomar este remedio.
Cómo preparar y beber avena correctamente?
Lo primero a tener en cuenta es que solo necesita utilizar granos integrales frescos para la preparación del producto, ya que de las materias primas de baja calidad solo se puede hacer una decocción de la misma baja calidad. Por lo tanto, compre este componente solo en puntos de venta confiables y probados.
Ahora hablemos sobre cómo hacer copos de avena para limpiar el cuerpo, simplemente hazlo, toma 200 g de cereal, vierte 2 litros de agua hirviendo y prepárate para quemar la mezcla. Observe cuidadosamente cómo se calienta el caldo, tan pronto como comience a hervir, reduzca el fuego y comience a remover la mezcla. Hervir el producto debe ser durante 45 minutos, todo este tiempo tiene que revolver el caldo con una cuchara. Al final de este proceso, retire la sartén de la estufa y cuele el contenido con una gasa. Puede almacenar el producto en el refrigerador, pero solo puede tomarlo después de haberlo calentado.
Esquema de limpiar el cuerpo con avena - receta popular
La avena contiene fibra, por lo que la limpieza de la avena de acuerdo con las recetas populares, es estrictamente de acuerdo con un cierto esquema, de lo contrario, puede provocar el inicio de la diarrea .
- Antes de tomar el medicamento, dentro de 2 a 3 días, trate de seguir una dieta, no coma alimentos grasos, deje el alcohol, el té fuerte y el café, se debe seguir la misma dieta y durante el transcurso de la limpieza.
- La próxima 1 semana debe beber la mitad del vaso de caldo 3 veces al día, esto se hace 3 horas antes de las comidas, por lo que a la mañana no es conveniente tomar una infusión, porque no se puede perder el desayuno.
- La última parte del remedio se recomienda tomar poco antes de ir a la cama, por cierto, esto ayudará a deshacerse del insomnio y la ansiedad.
- Después de una semana, debe seguir la dieta descrita anteriormente durante 2 o 3 días más, después de lo cual puede volver a una dieta más familiar.
Los expertos le aconsejan que realice un seguimiento de su salud a lo largo de la limpieza, si se siente débil, si tiene reacciones alérgicas o dolor, necesita dejar de tomar el medicamento inmediatamente y consultar a un médico, recuerde que cada organismo tiene sus propias características y su reacción incluso a los medios más inocuos impredecible