Las ganancias por trabajo mental se convierten en el camino hacia el desarrollo gradual del autor y aquellos que aceptan la creatividad: leer un libro, estudiar una imagen, escuchar música. Una corriente activa de pensamientos forma un proceso de trabajo que trae satisfacción moral al autor, reconocimiento del público. Pero qué hacer cuando desaparecen todas las ideas brillantes y se produce una crisis creativa.
¿Qué significa la crisis creativa?
El estado temporal del autor, en el que pierde la capacidad de crear proyectos, es la crisis misma. La inspiración desaparece de repente, y con ella el pensamiento creativo desaparece. La redacción, una idea simple y obvia ayer, se está convirtiendo en una tarea imposible hoy en día. Una persona creativa con proyectos exitosos en la esfera intelectual sabe lo que es una crisis creativa, y cómo las ideas geniales desaparecen repentinamente de la cabeza. Los intentos diligentes de trabajar en este período no producirán los resultados esperados; por el contrario, decepcionarán al autor o al empleador.
Crisis creativa: razones
Estancamiento intelectual o crisis de creatividad, algunos psicólogos llaman pereza ordinaria. Pero es poco probable que una persona conscientemente quiera detenerse repentinamente en una determinada etapa del trabajo, si el resultado lo afectará negativamente en primer lugar. La creatividad no conoce fronteras, no se puede ordenar. Determinar las razones de este estado es muy importante.
- Fatiga Ocurre si una persona concentra por completo todas sus fuerzas en el trabajo.
- Terminación de un proyecto exitoso. El reconocimiento del éxito y un ingreso decente relajan el sistema nervioso, el trabajo menos significativo deja de ser interesante.
- La gran escala de rendimiento del trabajo - la incertidumbre en las fuerzas en la etapa inicial del proyecto y el resultado - los frutos del trabajo, que deberían esperarse durante mucho tiempo.
- Una forma de vida monótona: un horario de trabajo mesurado, condiciones cómodas y pagos estables opacan el incentivo para lograr altos resultados.
- Problemas personales: aquí todos pueden tener una situación individual.
- Falta de aliento y evaluación parcial.
Crisis creativa: ¿qué hacer?
Es necesario poner en primer lugar una clara comprensión de que este período es un fenómeno temporal, después de que surja una nueva ola de marea activa de creatividad. Qué hacer si la crisis creativa ha captado al autor y con qué métodos establecer la generación de ideas:
- Dale la vuelta a la naturaleza: haz un picnic, pesca, caza o simplemente camina bajo el cielo estrellado.
- Debemos descansar, si no hay posibilidad de posponer el trabajo por un cierto período: tómese un día libre. Un día de buen descanso puede traer inspiración.
- Cambie la atmósfera familiar, encuentre nuevos conocidos: inscríbase en el gimnasio, la piscina o los cursos de costura y costura. Para participar en alguna actividad inusual, toma tu cabeza con nuevos pensamientos.
- Estar involucrado en la actividad física: para aumentar la saturación de sangre por oxígeno, de lo que el cerebro comienza a trabajar activamente.
- Cambie la dieta: energice las células del cerebro. Beneficiará el uso de: nueces, higos, plátanos, fresas, arándanos, arándanos, piña, limón, aguacate, zanahorias, cebollas, remolachas, espinacas, gambas.
- Excluye energía y estimulantes. Durante unos días deben abandonarse las bebidas que contienen cafeína y alcohol.
- Comuníquese con amigos, solicite consejos de una persona autorizada. Podrá mostrar un rostro desconocido del problema, después del cual llegará el momento de la iluminación: el proceso creativo se reanudará con nueva fuerza.
- Cometer un error significa entender cómo no actuar. Incluso los fracasos conducen a la experiencia, sentarse, doblarse y caer en la depresión no es necesario.
¿Cuánto dura la crisis creativa?
El período en el que el declive creativo ha visitado al autor se puede caracterizar por diferentes intervalos de tiempo. El flujo de trabajo puede ir a toda velocidad, pero no para producir resultados obvios, además, este trabajo causará críticas negativas a los demás. A veces, esta condición puede durar varios meses. Esto puede ser una excusa para descubrir talentos desconocidos, cambiar a otro campo de actividad.
¿Cómo superar la crisis creativa?
A partir de las biografías de las personas creativas, se puede entender que la crisis creativa siempre es un paso para despegar: un replanteamiento de la creatividad y una transición a un nuevo nivel. Consejos para salida y crisis:
- No extraiga la idea del cerebro, si está allí, en un momento determinado, simplemente no lo haga.
- Se rehúsa a probar sobre la base de la vieja versión sin torcer para comprender el asombroso éxito del nuevo proyecto.
- Cambie y elimine por completo el proceso de trabajo: aburrirse de su empresa favorita.
- Si se visitan pensamientos inteligentes en partes separadas, escriba en papel. Después de un tiempo, estas frases cortas pueden convertirse en la base del trabajo.
Cómo superar la crisis creativa y apoyar las habilidades creativas en el tono: dele al cerebro el razonamiento de preguntas lógicas. Los ejercicios mentales y la resolución de acertijos ayudarán a mostrar un enfoque no estándar para los problemas obvios. A veces, la comparación asociativa se convierte en la clave, devolverá fácilmente las ideas creativas con una nueva carga de energía. La creatividad de Niva ofrece buenos resultados para quienes aman trabajar en ella.