Ejercicios después de la mastectomía con linfostasis

Tal violación, como linfoestasis, se caracteriza por una violación de la salida del líquido linfático, que casi siempre se observa como resultado de la mastectomía, - cirugía para extraer el seno. El proceso terapéutico con esta enfermedad tiene como objetivo reducir la hinchazón y restaurar los procesos circulatorios en el sistema linfático. Al mismo tiempo, se basa en ejercicios físicos y masajes.

¿Qué ejercicios pueden deshacerse de la linfostasis?

Vale la pena señalar que la selección de la actividad física se realiza solo una semana después de la intervención quirúrgica. El médico siempre tiene en cuenta la gravedad de los síntomas, el estado general de la mujer y la etapa del trastorno.

Entonces, con la linfostasis después de la mastectomía, a las mujeres se les recomiendan los siguientes ejercicios:

1. La mano se coloca sobre las rodillas, con las palmas hacia abajo, sin doblarse en la articulación del codo. Poco a poco, lentamente gire las muñecas desde el exterior hacia el interior. Los dedos deben estar relajados.
2. La mano se coloca detrás de la espalda, doblándose en la articulación del codo. Los pinceles se cierran en la cerradura y se presionan hacia atrás. Levanta lentamente las palmas hacia los omoplatos.
3. Levante la mano, desde donde se extrae la glándula mamaria, hacia arriba, luego lentamente baje, sosteniendo por unos segundos en la posición frente a usted.

La duración y la frecuencia de tales ejercicios en el tratamiento de la linfostasis de la mano está indicada por el médico. La ejecución de un complejo no debería tomar más de 10 minutos.

¿Cómo masajear adecuadamente esta violación?

El complejo de ejercicios, designado con linfostasis, desarrollado después de la mastectomía, casi siempre es respaldado por un masaje.

Entonces, la mujer, de cuyo lado se realizó la operación, la mujer levanta la cabeza y descansa sobre una superficie plana. Una mano sana transmite ligeros movimientos de caricias, dirigidos desde la muñeca hasta el codo y desde el codo hasta el hombro.

Al realizar movimientos de masaje, la mano está envuelta desde todos los lados. Primero, trabaja los lados, luego el interior y el exterior. La duración del procedimiento no es más de 5 minutos y se repite después de 2-3 horas (dependiendo de la etapa de la lesión).