¿Es posible pasas durante la lactancia?

Durante la lactancia, la ingesta de vitaminas y oligoelementos en el cuerpo de la madre no es tan activa como antes, porque el bebé puede responder en forma de alergia a la introducción en la dieta de la madre de productos útiles en forma de frutas y verduras. Pero, ¿qué pasa con la situación con los frutos secos? ¿Puedo comer pasas cuando estoy amamantando? No todos lo saben. Vamos a disipar la niebla sobre este tema.

¿Beneficio o daño?

Aquellos que abogan por el uso de pasas para GW, lo que motiva su utilidad, no saben si es posible comerlo inmediatamente después del nacimiento de un niño. En este período difícil, las madres requieren vitaminas, en particular altas dosis de vitaminas, especialmente microelementos, porque algunas de ellas se pierden durante la lactancia y se transfieren al niño en crecimiento.

Pero si la madre duda si es posible comer pasas mientras amamanta a un recién nacido , tiene razón. Después de todo, una introducción demasiado temprana a la dieta de incluso los productos más útiles puede causar cólicos intestinales, indigestión y sarpullido en el bebé. El organismo del bebé solo se está adaptando a los alimentos y cualquier cambio en la composición de la leche materna puede sacudir el delicado equilibrio. Entonces, definitivamente, es mejor esperar un poco (2-3 meses) antes de comenzar a usar frutas secas.

Ciertamente, el traje contiene una gran cantidad de vitaminas B, fósforo, potasio, hierro, ácido nicotínico y otros componentes que no son menos importantes para la salud y la belleza de las mujeres. En frutas secas de uvas están contenidas en cantidad concentrada y se digieren mucho mejor que las bayas frescas.

Además de saturar a la mamá que alimenta con sustancias útiles, las pasas se utilizan a menudo como una dulzura útil, porque el contenido de glucosa y sacarosa en frutos secos es muy alto. Desde que se amamanta a casi todos los dulces bajo la prohibición, las pasas tienen una ventaja: rara vez causa alergias y otras reacciones no deseadas.

¿Cómo usar las pasas para una madre lactante?

Es importante que las primeras técnicas de pasas útiles sean mínimas, es decir, que solo pueda comer un par de bayas a la vez y vigilar de cerca el estado del bebé durante dos días. Si su comportamiento, así como las heces y la piel no han cambiado, puede aumentar ligeramente la cantidad de uvas secas en la dieta, llevándola a 100 gramos 2-3 veces a la semana.

Ciertamente, las bayas deben lavarse a fondo y tratarse térmicamente. Pero es mejor cocinar una pasa con una pasa: una especie de compota de bayas. Hervir durante un par de minutos, y luego insistir hasta que se enfríe.

Ahora sabemos si se pueden dar pasas al amamantar. Definitivamente, la respuesta es sí. Un producto tan valioso y sabroso repondrá las reservas de oligoelementos necesarios y satisfará la necesidad de la madre lactante en los dulces.