¿Puedo amamantar a mi madre con tomates?

El nacimiento de un bebé es una alegría increíble para la familia, la conclusión lógica de una espera de 9 meses y ansiedad. Y finalmente mi madre toma sus migas, tan hermosas y nativas. Pero con el nacimiento de su hijo o hija, otros, comienzan problemas no menos apremiantes. ¿Que es posible comer la mamá que da de comer? ¿Qué frutas y verduras están prohibidas, y cuáles son viceversa, son útiles? Los tomates, especialmente en el verano, toman en nuestras mesas un lugar especial: borscht, verduras guisadas, ensaladas, tomates rellenos ... Esta no es una lista completa de platos de los que no se puede prescindir sin este maravilloso vegetal. Entonces, ¿pueden los tomates ser alimentados a la madre?

Tomates con lactancia

Incluso en el hospital de maternidad, la niña recibe solemnemente una lista de productos que son peligrosos para la salud del recién nacido. Esta lista incluye ajo y cebolla, especias y condimentos, uvas, ciruelas, cítricos, legumbres y tomates.

Pero, ¿por qué los tomates no pueden amamantar a la mamá, porque este maravilloso vegetal contiene vitaminas y minerales que proporcionan al cuerpo humano todas las sustancias necesarias para el desarrollo? El licopeno, que causa un color brillante del tomate, protege contra el cáncer del sistema reproductivo, y la serotonina es un excelente antidepresivo natural.

Hay una pregunta lógica: si la verdura tiene tantas propiedades útiles, ¿por qué no se pueden alimentar los tomates?

Beneficios y daño de los tomates a las madres lactantes

Los estudios realizados por científicos confirman las cualidades únicas del tomate. Solo 1,5 tazas de jugo de tomate satisfacen los requerimientos diarios de vitamina C. Para una mujer que amamanta, este hecho es increíblemente relevante: después de todo, un niño pequeño chupa una gran cantidad de leche y con ella las fuerzas de la madre. Por lo tanto, los productos en la dieta de la madre no solo deberían compensar los costos de energía, sino también proporcionar los migajas con los elementos necesarios.

El tomate es un almacén de vitaminas. Pero, sin embargo, los tomates no se recomiendan durante la lactancia. Todo se trata del pigmento rojo, que es el alergeno más fuerte. También este vegetal puede causar cólicos en los intestinos inmaduros del bebé. A veces, una reacción alérgica no es provocada por un pigmento, sino por nitratos.

Si desea comer tomates, confíe solo en su propio jardín o en proveedores de confianza. Los tomates químicamente procesados ​​pueden causar intoxicaciones graves tanto en la madre como en el bebé.

Cómo comprar tomates?

Si se compran verduras en el mercado, revise cuidadosamente la integridad de la piel, la presencia de barriles podridos. Cuanto más gruesa y fuerte sea la piel, más probable es la presencia de sustancias químicas dentro del feto. Cada fruta y verdura tiene su estacionalidad, los tomates de verano traerán muchos más beneficios que los invernaderos o traerán de otros países.

Una excelente manera de controlar el nitrato en tomate es arrojarlo sobre una superficie dura. Si la verdura brotó como una pelota y saltó un par de veces de la mesa, dentro de ella hay mucha química diversa. Pero si la cutícula se agrieta de inmediato, significa que el tomate es bueno.

¿Cómo puedes comer tomates para una madre lactante?

Existe una regla inquebrantable de introducir nuevos productos en la dieta de una mujer que está amamantando. Solo una verdura o fruta a la vez, luego un estricto control sobre la condición de la piel, los intestinos, el bienestar general del bebé. Si no se produce ninguna reacción, la madre puede usar este producto con precaución, pero sin olvidar la propiedad acumulativa del alergeno. Esto significa que por décima vez una ensalada de tomate puede provocar urticaria, aunque anteriormente el niño la toleraba bien.

Comiendo tomates, recuerde el sentido común: limite a la mitad de un vegetal. Por mucho que no quieras vitaminas, el excedente solo las lastima. Los primeros seis meses después del nacimiento, olvídese de los tomates encurtidos y salados, ya que contienen una gran cantidad de vinagre, sal y otros condimentos. Muchos también preguntan sobre los tomates secados al sol: ¿se puede nutrir esta delicadeza? Por supuesto, sí, si su bebé es mayor, y él no tiene una reacción a los tomates. Pero todo está bien con moderación.