Zephyr con lactancia materna

Se sabe que es necesario abordar de manera responsable la compilación de la ración de la madre lactante, ya que todo lo que ella come afecta la salud de las migas. Porque es tan importante excluir del menú los productos que pueden dañar la salud de las mujeres y los bebés. Pero las madres jóvenes saben que no tienen que seguir una dieta estricta y que pueden comer incluso algunos postres. En muchos, una de las golosinas favoritas es el malvavisco, por lo tanto, es útil saber si es posible amamantarlo o usarlo en la nutrición. Es importante saber qué propiedades posee este producto, ya sea que no lastime al bebé.

Composición de malvaviscos

Los principales componentes de las delicias son el azúcar, las proteínas, la gelatina y el puré de frutas. Todos estos ingredientes son inocuos y pueden ser consumidos por mujeres lactantes.

Pero es importante recordar que los fabricantes modernos, en un esfuerzo por mejorar el sabor del producto, se suman a la composición de los componentes adicionales. Por lo tanto, en los estantes de las tiendas es fácil encontrar un malvavisco multicolor, cuyas tonalidades se obtienen con la ayuda de tintes. También agregue chocolate, nueces. Todos estos aditivos son indeseables para usar la lactancia.

Beneficios y daño de los malvaviscos en la lactancia

Los expertos creen que este postre se puede incluir en el menú de la joven madre. Pero necesita saber sobre el producto ciertos matices.

El problema de la obesidad en el período posparto preocupa a muchas mujeres, porque las madres jóvenes durante la lactancia aprecian los malvaviscos por su bajo contenido calórico. Una mujer tiene la oportunidad de disfrutar el postre y no te preocupes por la figura.

Pero es importante recordar que en la delicadeza hay clara de huevo, que es un alergeno y puede causar una reacción negativa en las migas. Además, al amamantar, el malvavisco, al igual que otros alimentos dulces, puede provocar aftas en las mujeres que dieron a luz naturalmente. Por lo tanto, se aconseja a las madres jóvenes que escuchen ese consejo:

• abandonar el uso de malvaviscos en la lactancia durante los primeros 3 meses;
• es mejor no comer postres a diario y no comer más de 3 piezas a la vez;
• después de la introducción del producto, es necesario seguir la reacción de las migas, asegúrese de que no dañe al bebé;
• cuando se debe preferir la compra al malvavisco sin aditivos, preferiblemente de un fabricante con una buena reputación, asegúrese de prestar atención a la fecha de vencimiento.

Todas estas recomendaciones ayudarán a la joven madre a hacer una dieta, incluyendo solo platos deliciosos y saludables.

Si la opción de compra no es de tu gusto, puedes probar tus habilidades culinarias y cocinar un manjar en casa : esta opción sería lo mejor para una madre joven y su bebé.