Los antiguos han apreciado durante mucho tiempo las propiedades curativas de las fechas. A menudo los tratamos como dulces simples. De hecho, las propiedades útiles de estos frutos secos no pueden subestimarse. Al conocer su utilidad, las madres a menudo preguntan si es posible alimentar las fechas. Es necesario dejar el valor alimenticio de los productos y la probabilidad de consecuencias negativas después de su uso. Esto aplica a las fechas para madres lactantes.
Propiedades comunes de las fechas
La composición de las fechas es realmente rica en ingredientes útiles. Estas frutas secas contienen oligoelementos y elementos traza. Ellos contienen aminoácidos esenciales. Además, también contienen vitaminas, proteínas.
Si las fechas se combinan con leche, en términos de eficiencia y contenido calórico, se equipararán a la nutrición deportiva. Debido a su composición, se recomiendan las fechas para usarse no solo como un dulce, sino también como un remedio, por ejemplo, durante la rehabilitación de una enfermedad grave o después de una considerable pérdida de sangre.
Fechas de madres lactantes
Sobre la cuestión de las mujeres, si es posible que la madre que está amamantando las fechas responda, es posible. Y hay muchas razones para esto.
Los científicos, como resultado de muchos análisis, han encontrado que las fechas contienen sustancias que estimulan el fortalecimiento de los músculos del útero. Esto es importante en el parto. Las fechas en una lactemia también son útiles. Contienen oxitocina, que contribuye a la producción de más leche.
Las fechas de las madres lactantes ayudarán a garantizar la nutrición completa del bebé. Después del nacimiento, la leche es el único alimento del niño y de allí obtiene todo lo que se necesita para un organismo en crecimiento. Si una mujer no recibe sustancias útiles, entonces el niño sentirá escasez. Las fechas en el período de lactancia ayudarán a que un niño crezca sano y fuerte.
Las fechas de lactancia proporcionarán calcio y magnesio al cuerpo de la madre. Estas sustancias participan activamente en la formación de los huesos, y con la leche de la madre el niño recibirá la cantidad adecuada para el crecimiento.
Como saben, muchas madres sufren de depresión después del parto. Las fechas contribuyen a la prevención de las crisis nerviosas. Esta es una razón más por la que un médico recomienda amamantar.
Las fechas de la lactancia materna pueden ayudar a superar no solo los trastornos nerviosos de la madre, sino también la ansiedad excesiva y el nerviosismo del niño.
Otra característica útil de la fecha es un efecto sedante fácil en el cuerpo. El hecho es que la fecha contiene melatonina, una hormona del sueño. Muchas madres, debido a las circunstancias, no pueden conciliar el sueño. Algunas fechas comidas ayudan a calmarse y es más fácil conciliar el sueño.
Además, como los científicos han descubierto, hay serotonina en las fechas. Todavía popularmente se llama la hormona de la felicidad. Gracias a esto, las fechas de amamantamiento ayudan a tu madre a sentirse mejor y le transmiten su buen humor a su bebé.
Contraindicaciones
Como ya hemos descubierto, las madres lactantes pueden tener citas. Pero hay algunos matices.
Las fechas son comida proteica. Es por eso que no se recomienda para las personas que tienen problemas con el tracto gastrointestinal. A saber, los diagnosticados con úlceras, colitis, enfermedad hepática, páncreas. Las personas con diabetes tampoco recomiendan las fechas.
También es importante recordar que cuando compra frutas secas, debe poder elegir las de calidad. En las tiendas puede comprar fechas, que fueron procesadas con dióxido de azufre o dióxido de azufre. Estas son sustancias bastante tóxicas, que, si se ingieren en el cuerpo humano, pueden destruir las paredes del tubo digestivo. Con la exposición regular a estas sustancias, puede aparecer una úlcera.
Además, sustancias nocivas pueden entrar en la leche y el bebé. No se sabe cómo reaccionará su organismo frágil ante esto. Es por eso que vale la pena tomar una actitud responsable ante la elección de los productos, incluidas las fechas.