Para el público y las personalidades famosas están constantemente clavados en la mirada de los demás. No se evita fomentar la atención y los miembros de la familia de la publicidad: sus hijos y sus cónyuges. Un interés creciente, por ejemplo, es la hija de la cantante Valeria Anna Shulgina; muchos quieren saber cómo perdió peso.
Qué delgada era la hija de Valeria: dieta y deporte
No hace mucho tiempo, la hija de Valeria parecía una adolescente regordeta. Su transformación tuvo lugar muy rápidamente, la cual está conectada por periodistas con los serios cambios que han ocurrido en la vida de esta joven dama. Anna Shulgina conquista la cima del mundo del espectáculo, protagoniza películas y canta. Y en la vida privada de Anna todo está bien.
Problemas con el exceso de peso que Anna tenía desde la infancia, y esto a pesar del hecho de que ella siempre estuvo involucrada activamente en los deportes. Close y sus amigos le dijeron a Ana que se ve genial, pero que la niña soñaba con adelgazar. Y ella tuvo éxito.
La transformación de Anna fue posible a través de un enfoque integrado. La dieta y el régimen deportivo de la hija de Valeria dieron sus resultados: la niña acumuló 25 kilogramos, fue más bonita y comenzó a sentirse mejor.
La dieta de Anna, según ella misma admite, no contempla el uso de ningún producto específico o exótico. Y, además, sin aditivos artificiales y nocivos. La hija de Valeria Anna Shulgina bajó de peso, siguiendo las recomendaciones de los nutricionistas:
- la base de la dieta de Anna: sopas de verduras , carne magra y pollo;
- como aperitivo, la niña come 2-3 yogures naturales por día;
- El régimen de bebida de Anna es agua pura y té verde.
Se hizo una contribución significativa a la transformación de la niña y la carga deportiva. Según Anna, ella comienza su día con educación física: hace ejercicios de estiramiento, aprieta y usa una cuerda.
Suficiente a menudo Anna asiste y gimnasia, y de todos los simuladores ella prefiere la plataforma Power Plate. Este simulador está diseñado para realizar ejercicios de fuerza , cuya efectividad se ve reforzada por el hecho de que la plataforma vibratoria cambia constantemente la posición espacial del cuerpo. Debido a la mayor carga sobre los músculos, el tiempo de entrenamiento se reduce en gran medida: 15 minutos en Power Plate reemplazan el entrenamiento habitual por hora.
Acerca de cómo la hija de Valeriya perdió peso, su familia no habla de un fenómeno milagroso. Según Joseph Prigozhin, los logros de Anna fueron posibles gracias a la autodisciplina y la fuerza de voluntad de hierro. Habiendo seguido estas verdades comunes, ¡también podrás encontrar los formularios deseados!