¿Cómo Ella Sukhanova perdió 10 kilogramos?

Ella Sukhanova es una participante del proyecto de televisión "Dom-2". La niña tiene un crecimiento bastante alto - 175 cm, pero al mismo tiempo pesa 56 kg. De acuerdo con la modelo y la deportista, nunca estuvo completa y no tuvo problemas con el sobrepeso , pero en algún momento de su vida se dio cuenta de que un poco que perder con ella no le haría daño. Como Ella Sukhanova perdió 10 kg, se lo contarán en este artículo.

¿Cómo perdí 10 kg Ella Sukhanova?

En su entrevista a los periodistas del famoso periódico "Dom-2", la niña dijo que había estado jugando tenis desde su juventud, pero hoy en día el deporte no es el último lugar en su vida. Ella lo considera la principal fórmula para el éxito y aconseja a cualquier persona que tenga problemas de peso a hacer ejercicio regularmente. Aquellos que estén interesados ​​en qué tan delgada Ella Sukhanov de la Casa-2 debería decir que el modelo no tiene ninguna dieta especial o sistema alimenticio. Ella simplemente no come grasa, frito y dulce. La carne y el pescado eligen variedades bajas en grasa y cocinan al vapor, al horno o forúnculos.

Gran valor da a los productos de leche agria, después de todo es prenda de buen estado de salud y el trabajo ideal de TRACTO GASTROINTESTINAL. Para aquellos que están interesados ​​en cómo Ella perdió 10 kilogramos, vale la pena responder que ella trata de comer los alimentos con el mayor contenido de calorías en la primera mitad del día. Esto es especialmente cierto en todo tipo de "yummies" y dulces que la modelo, como cualquier mujer, todavía se permite de vez en cuando. Después de las 16.00 h. Hay un horario nocturno, y la deportista no puede pagar nada extra. Como regla general, se limita a ensaladas ligeras, mariscos o requesón.

Asegúrese de beber muchos líquidos, porque el agua es la base de todo. Las frutas y verduras ocupan uno de los principales lugares de su dieta, y ella simplemente las toma entre las comidas principales.