La dieta de Hollywood es efectiva y popular. La apariencia y la armonía de las celebridades de Hollywood envidia a un gran número de mujeres, pero todos tienen la oportunidad de acercarse al ideal utilizando diferentes programas de pérdida de peso.
Dieta de Hollywood para bajar de peso
Hay muchas técnicas diferentes que las estrellas de Hollywood usan para perder peso en poco tiempo. Casi todas las dietas se basan en el uso de proteínas y fibra dietética, que es importante para eliminar el exceso de peso y la salud. Al elegir por sí mismos la dieta de las estrellas de Hollywood, es necesario tener en cuenta las desventajas existentes:
- Los inconvenientes incluyen el desequilibrio de la dieta, por lo que durante mucho tiempo los sistemas de pérdida de peso propuestos no pueden ser respetados. De lo contrario, el cuerpo experimentará una escasez de nutrientes, lo que afectará el bienestar y la salud.
- Las restricciones en la nutrición afectarán negativamente el estado del sistema nervioso, por lo que las niñas que están a dieta se vuelven irritables.
- Algunas personas experimentan debilidad, mareos y otras anormalidades.
- Una dieta dura de Hollywood no se debe usar a menudo, se le permite sentarse en ella una o dos veces al año.
Dieta de Hollywood Elizabeth Taylor
La famosa actriz es admirada no solo en los hombres, sino también en las mujeres. Elizabeth admitió que su figura le resulta incómoda, y ella usa regularmente diferentes métodos para perder peso. La dieta más a la moda de Hollywood incluye las siguientes reglas:
- La dieta debe incluir todos los ingredientes necesarios e incluso las grasas, pero solo en la cantidad correcta (no más de 30 g) y útil.
- Tomar alimentos es importante fraccional y la última comida debe tener lugar a más tardar a las siete de la tarde. Con un hambre fuerte, puedes beber kéfir o comer una manzana.
- Un día debería beber al menos un par de litros de agua.
Menú de muestra Elizabeth Taylor:
- Desayuno: un vaso de fresas u otras frutas, tostadas sin aceite, té o café.
- Almuerzo: pechuga cocida con especias, ensalada verde, té o café.
- Snack: cualquier cantidad de vegetales frescos. No puede agregar crema agria o mayonesa.
- Cena: filetes de pescado al horno y verduras al vapor.
Dieta de Hollywood en comida para bebés
Un conocido entrenador que se ocupa de Madonna, después del nacimiento de la niña, comió con su bebé puré y jugos, lo que le permitió perder peso. Basado en esto, se desarrolló la comida de las estrellas de Hollywood, que fue probada por Beyonce, Jennifer Aniston y otras personalidades famosas. Hay dos opciones para este método de perder peso: comer solo alimentos para bebés, comer hasta 14 porciones al día, complementar los alimentos para bebés con alimentos dietéticos regulares. La dieta de Hollywood, cuyo menú es muy simple, ayuda a arrojar 2-5 kg.
- Desayuno: tres jarras de puré de verduras y una fruta, pero sin azúcar.
- Merienda: 50 gramos de cuajada de grasa de bebé o un yogur de bebé de 100 ml sin aditivos.
- Almuerzo: puré de sopa de verduras o filete de 100 g al horno con verduras.
- Snack: tres latas de puré de patatas.
- Cena: 100 g de cuajada, un par de jarras de carne y el mismo puré de patatas.
- Antes de acostarse: un frasco de puré de frutas o verduras.
Dieta de Hollywood "48 horas"
Para que todas las mujeres pudieran acercarse a las estrellas de Hollywood, el inventor J. Kabler propuso un cóctel de salud "dieta Miracle de 48 horas". La composición incluye jugos y purés 100% naturales. Con su ayuda, puede limpiar y saturar el cuerpo con sustancias útiles. El fabricante afirma que todas las dietas de los actores de Hollywood están en una sola botella, que será una excelente alternativa a los costosos procedimientos de rejuvenecimiento y pérdida de peso.
- Para una porción, 112 g de concentrado se mezclan con la misma cantidad de agua. Una bebida bien colocada se debe tomar durante cuatro horas. Este procedimiento se repite tres veces al día.
- Además de la bebida por un día, debes beber al menos ocho vasos de agua.
- Cualquier comida y otras bebidas están prohibidas.
- Tal dieta de Hollywood debería realizarse una vez a la semana y luego el resultado será magnífico.
Dieta de Hollywood - Salir
Para guardar los resultados, debe cambiar a la potencia regular. La salida debe ser suave y consistente.
- Estrellas diet Hollywood: esta es una limitación seria, por lo que es mejor cambiar a una nutrición adecuada , negándose a comer alimentos con alto contenido calórico.
- Para tomar alimentos es necesario fraccionar, lo que ayudará a mantener el metabolismo y no sentir hambre.
- El énfasis principal en su menú es en verduras y frutas, carne dietética, pescado y productos lácteos fermentados, e incluso cereales.
Dieta de Hollywood - antes y después
Los resultados al usar el método presentado de pérdida de peso serán diferentes, ya que todo depende de la individualidad del organismo y la tasa metabólica. En promedio, durante dos semanas puede arrojar hasta 10 kg, y esto es alrededor de 2-3 tallas de ropa. Las dietas de las actrices de Hollywood durante los primeros dos días ayudan a arrojar un par de kilogramos, porque del cuerpo proviene el exceso de agua.
Janet Jackson
Missy Elliott
Beyonce Knowles