¿Quién de nosotros no soñó, rápidamente arrojó un par de kilos de más sin agobiarse con pesados ejercicios físicos?
Para esto, los nutricionistas han desarrollado muchas mono dietas efectivas, una de las cuales es una dieta de maíz para una cómoda pérdida de peso sin hambre de hambre.
Propiedades útiles del maíz para bajar de peso
El maíz es un producto muy útil y, a pesar de la gran cantidad de carbohidratos , puede usar este producto sin temor a su propia figura. El contenido calórico del maíz cocido es 123 kcal por 100 g, enlatado e incluso menos de 119 kcal.
La dieta del maíz es útil porque no tiene tanto estrés para el cuerpo como otras dietas mono. El maíz contiene vitaminas del grupo B, K, PP, D, C, E y también sustancias útiles como potasio, magnesio, fósforo y ácido fólico.
Incluir este producto en la dieta es útil no solo para perder peso, sino también para el mantenimiento elemental del funcionamiento saludable del cuerpo. El uso regular de maíz mejora el estado del sistema cardiovascular y afecta positivamente a la vista.
Una buena forma de poner la figura en orden antes de un evento importante es una dieta de maíz de 3 días. Todo lo que se requiere de usted, es por tres días solo maíz cocido. Todavía se permite beber té, café, agua con limón, pero sin azúcar. El maíz contiene una gran cantidad de fibra, que ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas, mejora el metabolismo, sin el cual no
Para controlar el peso normal y prevenir el retorno de kilos perdidos, los nutricionistas recomiendan una vez por semana organizar un día de ayuno en el maíz. Lleva un día entero comer solo maíz hervido y beber agua.
Para las personas que experimentan problemas con el exceso de peso , es conveniente incluir en su dieta productos elaborados a base de maíz: recargue las ensaladas con aceite de maíz, coma cereal para el desayuno o cereal de este cereal y los kilos de más comenzarán a pasar desapercibidos.