Ahora, cuando los sueños de perder peso no hacen nada y, al mismo tiempo, rápidamente se ven resultados alucinantes, se anuncian activamente todo tipo de suplementos dietéticos para bajar de peso. Si aún no lo sabe, el suplemento dietético es un aditivo alimentario biológicamente activo que no es un medicamento y fue creado para ayudar a combatir cualquier problema, en este caso, con exceso de peso. Los productores prometen que no será posible cambiar nada en su dieta y forma de vida, sino que solo tomarán pastillas mágicas y perderán peso frente a sus ojos. ¿Es posible confiar en tales promesas y lo más importante, en qué medida son seguros para la salud todos estos suplementos dietéticos y píldoras de dieta?
Supuestamente, los suplementos dietéticos más efectivos para la pérdida de peso se dividen en dos tipos, que consideraremos. Los nutracéuticos no son muy apropiados, pero no son demasiado dañinos, pero los parafarmacéuticos son el grupo más peligroso de todos los "mejores suplementos dietéticos para bajar de peso". Es su uso el más peligroso para el cuerpo y puede llevar a consecuencias negativas muy diferentes. Estas sustancias deben ser recetadas por un médico, pero aquellas que anhelan perder peso, a menudo las toman incontrolablemente.
- Nutracéuticos . Estos son los llamados modificadores de la dieta. En su composición, puedes encontrar vitaminas, aminoácidos, varios oligoelementos. Es decir, en otras palabras, su composición no es muy diferente de las multivitaminas y los complejos para respaldar la inmunidad. El efecto de perder peso, lo asumen debido a la mejora general en la salud, pero con el mismo éxito que puede comprar y cualquier vitamina.
- Sustitutos sintéticos de los alimentos (también son nutracéuticos). Esto: productos semiacabados, que a menudo complementan los complejos anteriores y supuestamente ayudan a absorber mejor las vitaminas. Sin embargo, se sabe desde hace tiempo que no hay nada mejor para el cuerpo que los alimentos naturales, y los fabricantes de tales suplementos dietéticos "efectivos" para perder peso se ofrecen para abandonarlo por completo. La comida no natural propuesta es baja en calorías y a menudo rica en fibra, lo que crea una sensación de saciedad. Sin embargo, vaya a cualquier farmacia para comprar por separado un paquete de fibra y por separado: las vitaminas serán mucho más baratas, y el efecto es, de hecho, el mismo. Además, la celulosa se puede agregar al kéfir y no abandona la comida natural, dando estrés al cuerpo.
- Anorectics ( parapharmaceutics ). Sustancias que suprimen un apetito saludable. Incluyen sustancias que afectan el cerebro y hacen que envíe una señal de saturación. Estas drogas son peligrosas porque su adopción puede producir los efectos más impredecibles, desde los trastornos alimentarios hasta los trastornos mentales. Las preparaciones (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) son caras y tienen muchas contraindicaciones, y también son increíblemente peligrosas si se toman sin la supervisión de un médico. Y hay suficientes efectos secundarios como para abandonar de inmediato esa aventura: es insomnio y arritmia, náuseas, aumento de la presión y depresión.
- Agentes purificadores (parafarmacéuticos). Esto incluye varios tés para perder peso, que no son tan peligrosos como los anorexígenos. Muy a menudo tienen una composición a base de hierbas y contribuyen solo a un efecto diurético, colerético o laxante. Debido a que eliminan activamente el agua del cuerpo, junto con el líquido, se eliminan las sustancias útiles, las vitaminas y los oligoelementos, lo que puede empeorar la salud general.
Beberlos todo el tiempo de ninguna manera vale la pena. - Fat Burners . Son de dos tipos: algunos no permiten que el cuerpo metabolice las grasas obtenidas con los alimentos, lo que puede conducir a los resultados más impredecibles (incluida la incontinencia fecal). El segundo grupo se usa en fitness: termogénico y lipotrópico. Este grupo hace que el cuerpo queme grasas almacenadas, sin embargo, al no hacer deportes, no son seguros de usar.
Los suplementos de pérdida de peso siempre son un riesgo de peligro. Es mucho más fácil y más útil para el cuerpo dejar la gula, controlar la dieta y el ejercicio.