Hoy, las bebidas que contienen jengibre y miel han ganado popularidad. Una gloria especial que ganaron entre los adelgazantes. Aquellos que deseen encontrar una cintura delgada beben bebidas milagrosas durante todo el día, porque tienen un poderoso efecto quemador de grasa.
Jengibre, limón y miel: la ventaja de combinar
En la raíz del jengibre contiene vitaminas del grupo B, vitamina C , magnesio y potasio, calcio y cobre, fósforo, hierro, selenio y manganeso. El jengibre fortalece la inmunidad, reduce el colesterol, elimina el exceso de agua del cuerpo y limpia el tracto gastrointestinal.
Limón también está indicado para su uso. Tiene propiedades para quemar grasa, acelera el metabolismo y amortigua la sensación de hambre. Contiene vitaminas A, B, C, P, potasio, cobre y zinc.
La miel ayuda a combatir la depresión, es un laxante fácil, aumenta la resistencia al estrés y también es una cura para los resfriados.
La dieta "jengibre + limón + miel" no lo llevará al resultado del rayo en términos de pérdida de peso, pero le ayudará a deshacerse de los centímetros en exceso durante mucho tiempo y sin dañar la salud. Un requisito previo es el uso regular de la bebida, que contiene estos ingredientes. Promueve la aceleración del metabolismo y disminuye la sensación de hambre.
Hemos preparado varias recetas para aquellos que están luchando con exceso de peso , así como para aquellos que cuidan su salud.
Cóctel "Ginger-Lemon-miel"
Ingredientes:
- jengibre - 100 g;
- agua - 300 ml;
- limón - ½ pz;
- miel - 2 cucharaditas
Preparación
Ginger limpie en un rallador. Pon el agua en la estufa, agrega la raíz rallada y lleva a ebullición. En el líquido resultante, agregue el jugo de medio limón y un par de cucharadas de miel. Vierta el termo resultante y déjelo durante varias horas. Se recomienda tomar media hora antes de cada comida.
Batidos con jengibre
Ingredientes:
- manzanas - 2 piezas;
- agua - 200 ml;
- canela, jengibre molido al gusto.
Preparación
Pele las manzanas de la piel y las semillas, córtelas en pedazos, agregue un vaso de agua, un poco de canela y una pizca de jengibre molido. Tritura todo en una licuadora. Disfruta tu cóctel. Si lo deseas, puedes refrescarte.
No olvide que solo el uso de bebidas de jengibre no conducirá al resultado largamente esperado. Como sabes, todo funciona en un complejo. Por lo tanto, para una bebida milagrosa para bajar de peso, solo necesita agregar actividad física moderada, limitarse a comer dulces y harina, y reducir levemente la cantidad de calorías consumidas por día.