La osteoporosis es una enfermedad que hace que los huesos se vuelvan quebradizos. Este problema es especialmente urgente para las mujeres mayores de 50 años, que llevan un estilo de vida sedentario. Con la osteoporosis, el proceso de asimilación de calcio en el cuerpo se interrumpe. El uso de incluso las mejores preparaciones de calcio para la osteoporosis con dosis de choque puede no tener ningún efecto. Por lo tanto, le diremos cómo tomar preparados de calcio y qué condiciones deben cumplirse para que el cuerpo lo absorba bien.
Preparaciones modernas de calcio
Hoy es un hecho bien conocido que el uso de grandes dosis de calcio en sí mismo no tiene sentido. Este microelemento se absorbe bien solo en conjunto con la vitamina D, también el fondo hormonal normal es muy importante. Es por eso que la osteoporosis se considera una "enfermedad de los ancianos": en los ancianos, la producción de hormonas sexuales disminuye, lo que afecta la absorción de calcio. Además, la proporción en el cuerpo de la cantidad de calcio y fósforo (3: 2) es muy importante. Para digerir completamente el calcio en la dieta deben estar presentes el magnesio, el zinc, las vitaminas B, la vitamina C y el ácido fólico.
Atrás quedaron los días en que en la farmacia solo se podía comprar gluconato de calcio. Hoy en las estanterías se pueden encontrar complejos balanceados de vitaminas y minerales, cuyo uso resuelve muchos problemas de salud.
Preparaciones de calcio para fracturas óseas
Muchos creen que el uso adicional de calcio en las fracturas óseas contribuye a una recuperación más rápida. Sin embargo, este no es siempre el caso. Los médicos recomiendan hacer una dieta alfabetizada y consumir más alimentos naturales, por ejemplo, queso (preferiblemente blanco), requesón (sin grasa), leche, repollo, ensalada. Al agregar estos productos a la dieta, a una persona se le proporcionará la cantidad necesaria no solo de calcio, sino también de minerales, que contribuyen a su mejor digestibilidad.
Las preparaciones homeopáticas de calcio tienen un principio de acción ligeramente diferente que los suplementos nutricionales convencionales. Estos medicamentos comienzan a regular el metabolismo del calcio en el cuerpo, y el uso de microdosis de la sustancia no conduce a consecuencias negativas, como la deposición de sales en las paredes de los vasos sanguíneos o articulaciones. Por lo tanto, los remedios homeopáticos para fracturas son más preferibles que las preparaciones de calcio convencionales.