La cuestión de cómo perder peso en la cara, preocupado no solo por la cantidad de chicas, sino también por aquellas que no son completamente diferentes. Sin embargo, a menudo las mejillas regordetas y el mentón doble emergente hablan, sin embargo, de la dieta y forma de vida equivocadas. Corrija esta imperfección mediante el uso de nutrición, masajes o cirugía plástica.
¿Qué tan rápido perder peso frente?
Para una persona que ha perdido mucho peso, e incluso en el menor tiempo posible, solo hay un camino, y él se acuesta directamente en la oficina de un cirujano plástico. Desafortunadamente, el uso de cualquier otro método es demasiado rápido y los resultados obvios no lo son.
Se debe entender que para perder peso, generalmente debe reducir el peso corporal, ya que en la mayoría de los casos es el sobrepeso el que se convierte en la única causa del doble mentón y las mejillas regordetas, y los contornos redondeados de la cara en general.
Es por eso que los diferentes masajeadores del segundo mentón y similares no muestran un resultado efectivo: solo tienen un efecto local de tonificación sobre la piel, pero no resuelven el problema principal.
Cómo perder peso en la cara: nutrición
Dado que para hacer que una persona pierda peso sin una dieta, en la mayoría de los casos es imposible, comenzaremos con este punto.
Los carbohidratos simples, que están contenidos en tortas, pasteles, gofres, panqueques, chocolates y otros dulces, tan dulces para el corazón de la mujer, son la principal causa del exceso de peso y evitan que las mejillas y el mentón estén en forma normal. Todos ellos contienen demasiadas calorías, que el cuerpo, al no poder aplicar de otra manera, se distribuye por todo el cuerpo en forma de depósitos de grasa. Además, los alimentos excesivamente salados (patatas fritas, papas fritas, papas fritas y varias comidas rápidas) detienen los líquidos en el cuerpo, lo que finalmente causa hinchazón, lo que no tiene un mejor efecto en la apariencia, incluso en la cara.
A partir de esto, compilamos una lista de alimentos prohibidos que deben excluirse de la dieta, si desea perder peso:
- dulces, confitería, pasteles, chocolate;
- comida rápida, sándwiches;
- los productos semielaborados no son de origen familiar (usted mismo controla la composición del producto y no usa conservantes, estabilizantes, potenciadores del sabor ni exceso de sal);
- alimentos grasos (carne de cerdo, salchichas, salchichas, manteca de cerdo, mantequilla, alimentos fritos y platos fritos).
Sin embargo, no es suficiente excluir toda nocividad de la nutrición. Es necesario proporcionar al cuerpo una dieta saludable que ayudará a limpiar la escoria lo antes posible. Estas son frutas, vegetales y bayas. Estos tres componentes deben ser un componente del desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena, y deben constituir al menos el 30% de todos los alimentos que consuma. El resto: cereales integrales, pan de grano entero, carne magra, pescado, pollo y productos lácteos bajos en grasa. Dado que hacer que una persona pierda peso en este caso será mucho más fácil, recurrimos a medidas adicionales.
¿Qué hacer para perder peso?
Entonces, ¿qué más se necesita para que una persona pierda peso? Masaje especial! Es muy simple de realizar, sin embargo, se requiere preparación.
Primero, haga una infusión especial de hierbas. Es muy simple: compre en la farmacia salvia, manzanilla, milenrama y flor de lima, tome una cucharada de cada ingrediente y vierta dos tazas de agua hirviendo. Deje la infusión durante 20 minutos; puede dejarla a fuego lento y luego reducir el tiempo a la mitad. Mientras se prepara la infusión, limpie a fondo la piel de la cara.
Humedezca una pequeña toalla o toalla de algodón en la infusión, escurra la tela y enderece. Masajea tu rostro con movimientos lentos, de intensidad moderada, en tus mejillas y barbilla cada mañana.