Muchas personas saben que antes de una fobia todas las personas son iguales, y la edad no importa. Pero comúnmente se cree que las fobias a menudo ocurren en los niños. Especialmente están asustados por el miedo a la oscuridad, y el nombre de tal fobia no es fobia. Es imposible estar en desacuerdo con el hecho de que casi todos los niños enfrentaron tal fobia como un miedo a la oscuridad, especialmente cuando los padres no estaban en casa. Lo mismo se puede experimentar durante el juego, cuando otros niños encerran a su amigo en una habitación oscura. Pero todavía estaba en la infancia distante, cuando la percepción de tales situaciones no parecía seria. La situación es bastante diferente con el hecho de que el miedo a la oscuridad no desapareció con la edad, sino que solo aumentó. ¿Existen métodos que ayuden a eliminar la fobia a la oscuridad?
Causas de la no fobia
Las principales razones para la aparición de una fobia, como el miedo a la oscuridad, son:
- miedo a la muerte;
- tensión nerviosa;
- predisposición genética:
- miedo a la soledad ;
- sentido de desconocimiento
A menudo, el miedo a la soledad y una sensación de inseguridad se presenta en aquellos a los que no se les prestó suficiente atención en la infancia, que fueron arrojados solos a una habitación oscura o contaron historias terribles para que el niño se acostara. La psique del niño es mucho más receptiva que la del adulto, por lo que los niños toman en serio las historias de un monstruo que vive debajo de la cama. Un adulto que no tiene fobia puede no saber de dónde viene su miedo, considerando su miedo a ser infantil y estúpido. La sensación de lo desconocido tiene que ser experimentada por casi todos, tan pronto como se encuentre en una habitación oscura y desconocida, ya que una persona no tiene una visión nocturna. Si tal sentimiento surge del hecho de que una vez que ocurrió una situación peligrosa en la oscuridad, debe convencerse a sí mismo de que no hay más peligro y que nada hará daño.