Complejo de gimnasia después del sueño para bebés
El maestro se dirige a los niños: despierten, ansarones. ¡Despierta, pollos!
Niños: estirar lentamente.
Educador: extendimos nuestras alas.
Niños: Tumbados sobre sus espaldas, colocan las manijas en diferentes direcciones y las levantan lentamente del tronco hacia la cabeza y hacia atrás.
Educador: estamos arrastrando alas al sol.
Niños: Acostados boca arriba, estiren las manos hacia arriba. En este caso, el cuerpo no se levanta.
Educador: Enderece nuestras patas.
Niños: acostados de espaldas, levantan una pierna primero, luego la otra.
Educador: estamos buscando granos en los lados.
Niños: acostados sobre sus espaldas, giran sus cabezas en una dirección, luego en la otra.
Educador: Estamos llamando a nuestra madre.
Niños: se levantan y se sientan en la cama. En esta posición, los bebés respiran por la nariz, y al exhalar, que se hace por la boca, dicen "ja, ja, ja".
Maestro: Vamos a nadar.
Niños: salgan de la cama, siéntense sobre sus ancas y vayan en fila india al lavabo.
Cada ejercicio debe hacerse de 2 a 4 veces. Este complejo muestra los ejercicios básicos que se pueden usar en gimnasia después de dormir en el DOW, así como aquellas partes del cuerpo que deberían estar involucradas en él.
El propósito de la gimnasia después de un sueño es despertar a los bebés sin dolor, para ajustar a los niños a un estado de ánimo positivo y de manera lúdica. Después de todo, con migas que están de buen humor, es más fácil jugar y comunicar algo nuevo para ellos.