Tibet Medicine se ha estado desarrollando desde tiempos inmemoriales y sigue siendo extremadamente popular. No puede ser aceptado, pero es simplemente imposible negar los beneficios de algunos ejercicios. La gimnasia tibetana para los ojos: una confirmación vívida de que la medicina tradicional junto con los costosos medicamentos y procedimientos profesionales pueden restaurar el cuerpo y resolver muchos problemas de salud.
El principio de la gimnasia hormonal tibetana para los ojos
A diferencia de los medicamentos, que operan principalmente de manera estrecha, la gimnasia tibetana proporciona un efecto complejo. Después de que comience regularmente a realizar ejercicios especiales, los ojos no solo se sentirán mejor, la blancura natural y saludable de las proteínas volverá, las opacidades desaparecerán. Esta gimnasia es tan fuerte que, poco después del comienzo de las clases, muchos incluso se negaron a usar anteojos .
La calidad de todos los ejercicios puede elevarse, proporcionándose condiciones cómodas:
- De acuerdo con los principios básicos de la gimnasia tibetana para los ojos, el verde en la visión afecta más que favorablemente. Organice el espacio de trabajo (es decir, los ojos tienen que esforzarse más), para que tenga un elemento verde. Míralo de vez en cuando para relajarte.
- Sintiéndose cansado, acaricie suavemente los párpados superior e inferior.
- Antes del trabajo, sumerja su cara en un recipiente pequeño con agua fría.
- Cada mañana, sonríe a tu reflejo en el espejo, llenando tus ojos con luz y energía positiva.
Ejercicios de gimnasia tibetana para la mejora visual
Por supuesto, es mejor realizar todo el complejo de ejercicios. Pero dado que el tiempo para los estudios a largo plazo puede omitirse regularmente, se permiten programas individuales de reducción:
- Arregle la apariencia de los dos dedos índices en frente de la cara. Poco a poco, lleve las manos a los lados y siga los dedos de la visión periférica.
- Haga rotaciones con los ojos en el sentido de las agujas del reloj, y luego en contra.
- Parpadea tan rápido como puedas en un par de minutos.
- Imagina un reloj. Conduzca sus ojos diagonalmente de dos a ocho horas y en la dirección opuesta.
- Cada lección se completa mejor con movimientos suaves de los párpados desde el interior hacia las esquinas exteriores y viceversa. Después de eso, siéntese por un minuto en silencio con los ojos cerrados para una recuperación completa.
La gimnasia tibetana para los ojos es relevante para las cataratas , el glaucoma y otras enfermedades oftálmicas.