Hoy en día, los científicos plantean cada vez más el problema de que una persona está rodeada de un poderoso espacio de información en el cual el sistema nervioso no encuentra descanso. El ritmo de vida acelerado, la rapidez de los eventos y las condiciones en constante cambio conducen a un aumento en los casos de falla del sistema nervioso. Si antes las ocupaciones principales de las personas eran el trabajo físico en la naturaleza y los juegos con vecinos y personas cercanas, hoy el entretenimiento se limita al tiempo que pasan en los televisores, donde muestran disparos impactantes o visualizan recursos de Internet, donde una persona espera nuevamente un poderoso flujo de información.
En este sentido, las personas comenzaron a prestar más atención a las actividades meditativas: se esfuerzan por unirse a la naturaleza, aprenden prácticas de yoga y buscan tiempo para estar a solas consigo mismas fuera del entorno agresivo.
¿Por qué el sedante en las hierbas es mejor que el sintético?
A veces, el sistema nervioso de una persona resulta tan tenso que es imposible eliminar los síntomas de irritación, apatía y depresión de forma independiente, en cuyo caso las personas recurren a especialistas. Antes de que los médicos hay una opción de una de dos maneras: asignar al paciente antidepresivos, tranquilizantes o sedantes suaves, o prescribir un tratamiento de verduras a base de té suave, tabletas de hierbas y baño.
Los antidepresivos, los tranquilizantes y los sedantes sintéticos tienen muchos efectos secundarios, y algunos son adictivos, por lo que los casos frecuentes de tratamiento fallido inducen a los médicos a pensar que las hierbas que calman el sistema nervioso son más aceptables en la mayoría de los casos.
¿Qué hierbas calma el sistema nervioso?
De alguna manera, misteriosamente, la gente sabe desde hace mucho tiempo qué hierbas calman los nervios, entre ellas el primer lugar es compartido por el sabio y la raíz de la valeriana.
Sabio
Sage se usa no solo en preparaciones a base de hierbas, sino también por separado: su efecto es lo suficientemente pronunciado como para aplicarse sin agentes calmantes adicionales. Sage no solo calma el sistema nervioso, sino también cualquier irritación en la piel.
Raíz de valeriana
La tintura o el té de la raíz de la valeriana es otro remedio famoso y eficaz que tiene un efecto depresivo sobre el sistema nervioso. Junto con las reacciones violentas, las emociones vívidas también desaparecen. Y es por eso que las personas que necesitan ser tonificadas deben usar este remedio con precaución.
Melissa
En la composición de la colección de hierbas calmantes, a menudo hay un ingrediente tan importante como la melisa. A menudo no se usa solo, como salvia o valeriana, pero en la colección da el efecto deseado. Melissa ayuda a deshacerse de las condiciones apáticas y depresivas, por un lado, calma el sistema nervioso, pero por otro lado, gracias a un fuerte olor despierta el cuerpo.
Motherwort
Motherwort es similar en su acción a la raíz de la valeriana, pero su efecto es más pronunciado. La agripalma es un componente frecuente no solo de tés, sino también de pastillas calmantes. Ayuda, además de suprimir el sistema nervioso, a establecer un ritmo cardíaco.
Hierbas calmantes para dormir
Las hierbas para dormir deberían tener un pronunciado efecto depresivo. Estos incluyen:
- agripalma;
- sabio
- orégano.
Dormir era fuerte, y por la mañana no atormentaba la apatía (si usas drogas que deprimen el sistema nervioso por la noche, el despertar puede ser difícil), toma por la noche no té, sino un baño con los caldos de estas hierbas.
Calmante remedios herbales
Una de las medicinas herbales sedantes modernas es Sedativ PC. Esta preparación tiene una base exclusivamente vegetativa:
- belladona;
- caléndula;
- abrus precatarius;
- el viburnum es opulento;
- chelidonium maius.
No menos efectivas son las pastillas de valeriana y agripalma.