Semilla de sésamo - Propiedades útiles y contraindicaciones

Las semillas de sésamo son muy jugosas y un aditivo culinario favorito. La semilla de sésamo también es popular en medicina debido a sus propiedades y contraindicaciones útiles. Estas frutas se pueden usar para tratar diversas dolencias. Y debido a sus excelentes cualidades gustativas, pueden considerarse una de las medicinas más deliciosas.

Propiedades útiles de las semillas de sésamo

Las semillas de sésamo son ricas en aceites, que contienen en su composición ácidos grasos orgánicos, saturados, grasos poliinsaturados, glicerol, triglicéridos. Contienen una sustancia llamada sesamin, un antioxidante muy poderoso. La semilla de sésamo también consiste en:

• vitaminas A, B, C, E;
• magnesio;
• carbohidratos;
• aminoácidos;
• hierro;
• calcio;
• potasio;
• fósforo y otros minerales.

Para extraer el máximo beneficio para las mujeres de las semillas de sésamo, necesita ser remojado o ligeramente calentado. A la venta hay una gran cantidad de sésamo frito. Tales granos son más agradables de probar, pero hay muy pocos componentes útiles después del tratamiento térmico.

¿Cuáles son las propiedades útiles de las semillas de sésamo que pueden usarse para la curación?

1. El sésamo contribuye a la normalización de los procesos metabólicos.
2. Los granos afectan favorablemente el trabajo del sistema nervioso, alivian con el estrés y elevan el estado de ánimo.
3. Algunas semillas de sésamo preñadas se recomiendan tomar con regularidad. Todo porque las sustancias útiles en la composición de las semillas ayudan a desarrollar normalmente al feto. Lo principal es no abusar del producto.
4. Con un uso adecuado, el aceite de semilla de sésamo puede aumentar la masa muscular.
5. El calcio en el sésamo permite usarlo para las enfermedades de las articulaciones de los huesos. El grano a menudo se recomienda para ser utilizado como agente preventivo con riesgo de osteoporosis .
6. Incluya sésamo en la dieta. Los expertos recomiendan encarecidamente a las mujeres mayores de 45 años. El producto contiene fitoestrógenos, una sustancia que se considera un sustituto de la hormona sexual femenina.
7. La aplicación interna de la semilla reduce el nivel de colesterol en la sangre.
8. Al comer regularmente una pequeña cantidad de granos, una persona advierte muchos problemas con los órganos del tracto gastrointestinal.
9. Las propiedades curativas de las semillas de sésamo también han encontrado aplicación en odontología. Como muestra la práctica, si frotas aceite de sésamo en las encías, el dolor pasará casi al instante.
10. El sufrimiento del estreñimiento es suficiente para beber un poco de aceite con el estómago vacío, y su problema se resolverá muy rápidamente.
11. Las propiedades antioxidantes del sésamo se pueden usar para eliminar la tos de los resfriados, los ataques de asma y los estados de influenza.

Contraindicaciones para el uso de semillas de sésamo

1. Dado que el sésamo mejora la coagulabilidad de la sangre, no vale la pena para las personas que son propensas a la trombosis.
2. Las semillas están contraindicadas en pacientes con urolitiasis.
3. No puedes abusar de sésamo. La dosis óptima es de tres cucharaditas por día. De lo contrario, puede haber trastornos del tracto gastrointestinal, estreñimiento.
4. Con precaución, el sésamo debe tratarse con aquellos que tienen un exceso de calcio en el cuerpo.
5. No es necesario usar la semilla con el estómago vacío, pueden aparecer náuseas y una sed muy fuerte.
6. No se recomienda el uso de aceite de sésamo concomitantemente con Aspirina o ácido oxálico, esto puede conducir a la formación de depósitos en los riñones.
7. La alergia al ajonjolí no es el fenómeno más común y, sin embargo, los médicos tuvieron que lidiar con casos de intolerancia individual al producto.