El tratamiento de hipnoterapia o hipnosis ha sido conocido por la humanidad desde la antigüedad. Con la ayuda de la hipnosis, se trató la histeria de las mujeres. La hipnoterapia moderna es un método de psicoterapia a corto plazo que ayuda a lidiar con la depresión, la obesidad, la dependencia del alcohol y la neurosis.
Teoría de la hipnoterapia
La esencia del método de hipnoterapia consiste en la inspiración verbal de una persona con dispositivos médicos, destruyendo programas destructivos. El hipnoterapeuta introduce al paciente en un estado alterado de conciencia, entre el sueño y la vigilia, con un bloqueo parcial de la conciencia asociado con los procesos de inhibición de la corteza cerebral; el paciente deja de detectar señales externas distintas a la del hipnoterapeuta y se sumerge más profundamente en sí mismo.
Hipnoterapia ericksoniana
Hipnoterapia Milton Erickson sugiere el uso de la hipnosis en forma simbólica en forma de metáforas e historias, una de estas técnicas se denomina "espiral triple". El hipnoterapeuta comienza a contar la parábola, y no la termina, continúa con la historia de la segunda, en un significado diferente al anterior, y también la corta en un lugar interesante. La tercera historia contiene las configuraciones que ayudan a resolver el problema del paciente, luego el terapeuta regresa a la segunda historia, la termina y la primera, completando la espiral.
Hipnoterapia regresiva
Las técnicas regresivas de la hipnoterapia están destinadas a estudiar el pasado. En un niño pequeño de hasta 3 años, el ritmo alfa - oscilaciones cerebrales con una frecuencia de 7-14 Hz prevalece, durante este período los niños son muy susceptibles a entornos parentales, escenarios familiares, y si este mensaje destructivo el niño desarrolla un escenario negativo con las premisas: "¡No vivas!" , "¡No saques la cabeza!", "¡No crezcas!". El psicotrauma severo de este período de edad pospone la impresión de por vida. La hipnosis regresiva ayuda a encontrar el origen de la lesión y "reescribir", transformar el guión.
Hipnoterapia no directiva
La hipnoterapia moderna, a diferencia de la hipnosis clásica, tiene un carácter no directivo, está desprovista de autoritarismo, actúa con más suavidad. Con la hipnosis no directiva, el hipnólogo se ajusta al cliente, que está en trance ligero, el estado natural de una persona y se da cuenta de lo que le está sucediendo. La hipnoterapia no directiva es la hipnosis de Erikson.
Hipnoterapia cognitivo-conductual
La hipnoterapia cognitiva es una combinación de terapia conductual e hipnosis. La corrección de los trastornos del comportamiento con la ayuda de la terapia cognitiva ha demostrado su eficacia, y en combinación con la hipnosis los resultados se han mejorado doblemente, los especialistas llegaron a la conclusión de que ambas direcciones son sinérgicas: la terapia cognitiva conductual y la hipnosis se refuerzan mutuamente. Hoy en día, estos métodos tratan con éxito la obesidad causada por la emoción o el exceso de comida paroxística.
Hipnoterapia clínica
El Instituto de hipnoterapia o hipnosis clínica, se dedica constantemente a la investigación de la influencia de la hipnosis en la corrección de enfermedades o trastornos mentales. La hipnoterapia clínica está en demanda en psiquiatría, neurología para la terapia de histeria, neurosis, pensamientos obsesivos, trastornos de ansiedad. Los hipnoterapeutas en condiciones clínicas usan los siguientes tipos de hipnosis:
- sugerencia verbal;
- hipnosis directiva;
- método de levitación;
- Hipnosis ericksoniana;
- La hipnosis de Elman;
- hipnotización por vista.
Grupo de hipnoterapia
El método de la hipnoterapia se refiere a la psicoterapia a corto plazo y se aplica con éxito a los grupos, ahorra tiempo y abarca a un gran número de participantes. La hipnoterapia grupal se usa para corregir trastornos de conducta en adolescentes, con dependencia de alcohol y sustancias químicas, trastornos neuróticos. La hipnosis grupal ayuda:
- desarrollar un "espíritu" grupal donde se pueda obtener el apoyo mutuo del grupo;
- fortalecer las capacidades de recursos del cuerpo;
- desarrollar optimismo, confianza, sociabilidad ;
- integrar y transformar la experiencia negativa mediante la "liberación", el "perdón" (por ejemplo, al trabajar con dependencias: comida, juegos, productos químicos).
¿Cómo es la sesión de hipnoterapia?
La sesión de hipnoterapia en general dura de 15 a 50 minutos. Para una persona que decidió que la hipnosis es adecuada para eliminar sus problemas psicológicos, es interesante conocer la estructura del trabajo que realizará el psicoterapeuta o el hipnólogo. La primera reunión no implica una sesión de hipnosis, esta es una conversación durante la cual el especialista decide si la hipnoterapia puede ayudar al paciente y crea desconfianza entre el hipnólogo y el paciente. En la primera reunión, se genera un problema de solicitud que debe resolverse.
Etapas de la sesión:
- Relajación. El paciente está convenientemente ubicado en la silla o en el sofá, el hipnoterapeuta le pide que cierre los ojos, y los sonidos de la música ligera meditativa ayudan a entrar en un estado de relajación, gradualmente todos los grupos musculares se relajan en la persona y entra en trance fácil o profundo (depende del propósito) y tareas que deben abordarse).
- Durante el trance, el hipnólogo dice que las palabras de código, configuración, sugerencia de ciertos pensamientos, diseñados para resolver el problema, por ejemplo, deshacerse del miedo. Fobias, el paciente en este momento puede ver temas completos o imágenes vívidas.
- Salir del trance, a menudo el terapeuta le pide al paciente que lo "siga", puede ser una cuenta atrás de 10 a 1, cuando se habla el número 1, el paciente abre los ojos, "descansó, lleno de vigor y fuerza". Con un ligero trance es como un estado de olvido, pero una persona lo recuerda todo, una profunda trans-inmersión en el máximo inconsciente y una persona se cae de la realidad y lo que le sucedió no puede recordar.
Daño a la hipnoterapia
¿La hipnoterapia es dañina? Al igual que cualquier tipo de exposición a humanos, la introducción de trance o hipnosis tiene una serie de contraindicaciones, cuando en lugar de beneficios puede obtener consecuencias negativas, sobre todo esto sucede si la hipnoterapia es manejada por una persona alejada de la medicina, un charlatán. Efectos negativos en hipnoterapia:
- la exacerbación de los trastornos mentales, si la hipnosis se usa en la fase aguda con epilepsia, esquizofrenia , estado de conciencia crepuscular y otros trastornos del sistema nervioso central;
- síndrome de abstinencia (retorno de los síntomas, algunas veces con exacerbación, ansiedad);
- letargo hipnótico (pérdida de la relación entre un hipnólogo y un paciente);
- el uso de la guía de trance para el daño y la manipulación de la conciencia, una persona bajo la influencia de instalaciones destructivas introducidas comete actos y hechos ilícitos que amenazan su vida o personas cercanas;
- la aparición de miedos no previamente inherentes, fobias.
Entrenamiento de hipnoterapia e hipnoterapia
Hipnoterapia: la capacitación para este tipo de ayuda psicoterapéutica es muy solicitada hoy, pero no debe olvidarse que la hipnoterapia es una gran responsabilidad de un especialista para su paciente, por lo que si es importante convertirse en un especialista calificado, es mejor asistir a cursos especiales certificados que se pueden completar en universidades donde se les enseña especialidades: psicología, psiquiatría, psicoterapia. A menudo, la profesión de un hipnoterapeuta es complementaria a una psicoterapia ya existente.
Libros sobre hipnoterapia
El entrenamiento de la hipnoterapia remotamente toma más tiempo y la responsabilidad recae completamente en el médico, no hay cerca ningún especialista experimentado que responda las preguntas emergentes, y lo harán, por lo que los libros sobre hipnoterapia son más adecuados para las personas que ya han aprobado la capacitación calificada. Literatura sobre el arte de la hipnosis:
- "Monstruos y varitas mágicas: ¿la hipnosis no existe?" S. Heller, T. Steele . Un pequeño libro de hipnoterapeutas clínicos será útil para las personas que estudian las prácticas de PNL y la hipnoterapia clásica.
- "Trans-práctica" D. Overdurf, D. Silverthorn . Los autores sumergen al lector en los secretos de la sugestión, la creación de metáforas, hablan sobre la formación y el posterior desarrollo de la hipnosis ericksoniana.
- "Hipnoterapia" por D. Elman . Para principiantes y experimentados hipnoterapeutas. Muchas recomendaciones prácticas para tratar casos clínicos complejos: tartamudez, vómito indomable, dolor severo, migrañas.
- "Terapia de transformación: un nuevo enfoque en hipnoterapia" G. Boyne . El autor es un maestro de las inducciones rápidas, un hipnoterapeuta exitoso, combinado en su trabajo de terapia Gestalt e hipnosis, lo que hizo su introducción en el trance más efectiva, y los resultados son impresionantes.
- "Hipnosis. Sugerencia Telepatía » Bechterew . Clásicos del famoso psiquiatra soviético, que dedicó su vida al estudio del cerebro. En el libro del científico hay muchos hechos sobre la hipnosis y la sugestión, basados en la actividad práctica, la observación.