Durante miles de años, el jengibre se utiliza no solo como un aderezo indispensable, sino también como un medicamento de amplio espectro. El efecto beneficioso del jengibre en el cuerpo ahora se reconoce como medicina oficial, y las recetas que usan la raíz milagrosa se pueden encontrar en cualquier sitio médico. Es por eso que la cuestión de los beneficios y los daños del jengibre para las mujeres embarazadas es tan popular entre las mujeres embarazadas.
¿Qué tan útil es el jengibre para las mujeres embarazadas?
La medicina tradicional no es en vano se refiere a esta sin importancia, a primera vista, raíz con respeto. El jengibre es rico en vitaminas (A, B1, B2, C, niacina PP) y oligoelementos (calcio, magnesio, hierro, fósforo, zinc), aminoácidos y ácidos grasos poliinsaturados. Es esta combinación única de nutrientes lo que hace que el jengibre sea irremplazable para la prevención y el tratamiento de muchas dolencias.
Se conocen al menos dos docenas de propiedades beneficiosas de la raíz medicinal, sin embargo, durante el embarazo, el jengibre es especialmente valioso ya que ayuda a hacer frente a la toxicosis. Prepare el té de jengibre (50 g de raíz recién pelada verter agua hirviendo e insista 10 minutos) o chupe un pedazo de jengibre, y se olvidará de las náuseas y los vómitos.
Otra propiedad importante de la raíz de jengibre durante el embarazo es la capacidad de calmar el sistema nervioso no peor que la valeriana o la agripalma. Además, alivia el dolor de cabeza y los mareos, mejora el trabajo del tracto gastrointestinal, tiene un efecto laxo y mejora la salud general.
El consumo de jengibre durante el embarazo puede ser fresco, en escabeche, confitado, seco o en cápsulas. A muchas personas les gusta añadir picante a las bebidas, primero y segundo plato, y también a los pasteles. Lo más importante: no exageres.
Jengibre para el resfriado y la gripe en el embarazo
Además, el jengibre también es un excelente remedio para el tratamiento y la prevención de los resfriados y la gripe durante el embarazo. En el período otoño-invierno, mastique regularmente la raíz fresca, e incluso en el punto álgido de la epidemia se sentirá bien.
Con un resfriado y tos, son útiles las inhalaciones de 7-10 minutos con aceite esencial de jengibre (1-2 gotas). Con una tos húmeda ayuda a hacer frente a la leche caliente con jengibre seco: por 200 ml de leche 1/3 cucharadita de jengibre molido y 1/2 cucharadita de miel. Con la tos seca y la bronquitis, mezcle el jugo de jengibre fresco (100 g de ralladura de raíz y exprimido) y 2 cucharaditas de jugo de limón con 1 cucharadita de miel. Agregue 4 gotas en leche o té caliente.
¿Quién está contraindicado con el jengibre?
A pesar de su singularidad, el jengibre no siempre es útil para las mujeres embarazadas, y con una sobredosis amenaza con consecuencias tan desagradables como la acidez, la diarrea, la digestión y la irritación de la piel y las membranas mucosas de la boca. Además, esta especia ayuda a reducir el útero, diluye la sangre, aumenta la presión arterial, tiene una propiedad colerética.
La raíz de jengibre está contraindicada en el embarazo en los siguientes casos:
- en términos tardíos (tercer trimestre);
- anteriormente tuvo abortos espontáneos o una amenaza de aborto;
- usted sufre de colelitiasis, una úlcera de estómago o úlcera duodenal, enfermedades cardiovasculares o diabetes;
- usted ha deteriorado la coagulación de la sangre.
Atención por favor! Los amantes del jengibre en escabeche tendrán que renunciar a esta delicadeza en las últimas etapas del embarazo: no solo provoca un parto prematuro, sino que también ayuda a retener líquidos en el cuerpo, lo que puede aumentar la presión y la hinchazón.
Una respuesta inequívoca a la pregunta, si es posible utilizar el jengibre embarazada, lamentablemente no. Si no está seguro de su salud, lo mejor es consultar a un médico. Y recuerde: incluso la medicina más inocua con el uso excesivo puede llevar a consecuencias tristes.