Por lo general, el ciclo menstrual es de 28 días. Los movimientos permitidos se consideran dentro de los 21-35 días. Su duración puede cambiar bajo la influencia de varios factores.
El ciclo menstrual conduce a ciertos cambios en los ovarios de las mujeres, que generalmente se dividen en fases como folicular, ovulatoria y lútea. El primer día de la menstruación se considera el comienzo del ciclo y el día antes del comienzo de la siguiente menstruación, el último día.
Examinemos las fases del ciclo menstrual con más detalle por día.
La fase folicular
La duración de la primera fase de la menstruación es, en promedio, 14 días. Los primeros 4-5 días es el momento de la menstruación. Entonces el cuerpo comienza a prepararse para un posible embarazo. Aumenta la producción de estrógenos, lo que promueve el crecimiento de los folículos y afecta la maduración del huevo. Comienza el crecimiento de una nueva capa de epitelio y la preparación del útero para la implantación de un nuevo óvulo.
Esta fase en los primeros días se caracteriza por dolor, irritabilidad y dolor en la parte inferior del abdomen. Entonces el estado se estabiliza gradualmente.
Fase ovulatoria
Comienza el 14º - 15º día del ciclo. Entre las tres fases del ciclo femenino es la más corta por día, unos tres días. El cuerpo de una mujer sintetiza la mayor cantidad de estrógenos. Los folículos estallan y el óvulo sale de la cavidad abdominal con más movimiento en el orificio de la trompa de Falopio. La vida del huevo es pequeña, solo 24 horas. Pero esta vez es la más adecuada para planear un embarazo.
Para determinar con precisión en qué día del ciclo ha comenzado la fase ovulatoria, la medición de la temperatura basal del cuerpo ayudará. En estos días es elevado.
Fase luteal
Este es el tiempo entre la ovulación y el inicio de una nueva menstruación o embarazo. Algunas mujeres no saben en qué día entra el comienzo de la fase lútea del ciclo.
Durante este período, el útero se está preparando para tomar un huevo. Cuando ocurre la fertilización, el huevo se fija en la cavidad uterina. De lo contrario, hay un rechazo gradual de la capa externa del endometrio y comienza un nuevo ciclo.
El ciclo menstrual es un mecanismo delicado y complejo, del trabajo exitoso del que depende la salud reproductiva de la mujer. El conocimiento de las fases del ciclo menstrual en días le permitirá comprender más su cuerpo y, de acuerdo con ello, desarrollar sus planes.