El lenguaje corporal es un mensaje codificado sobre cómo se siente una persona, en qué estado se encuentra. Conocer los conceptos básicos de la comunicación no verbal lo ayuda a conocerse mejor a sí mismo, a su acompañante y a los psicólogos sintonizando con su cliente, lo que ayuda a generar confianza.
¿Qué significa el lenguaje corporal?
El lenguaje corporal es la psicología, ya que la ciencia concede gran importancia a este fenómeno. Durante la evolución de la humanidad, el lenguaje corporal cambió dependiendo de la etnia, pero muchos gestos y expresiones faciales son comunes a personas de todo el mundo. ¿Cuál es el nombre del lenguaje corporal? Los psicólogos dieron el nombre a este fenómeno: comunicación no verbal. El lenguaje corporal es la transmisión de información a través de signos no verbales: gestos, expresiones faciales, marcha.
La diferencia entre el lenguaje corporal y el lenguaje verbal
El lenguaje corporal no verbal es un lenguaje honesto y abierto, es difícil forjarlo al máximo, y si una persona sencilla con un conocimiento mínimo puede no darse cuenta de un truco, la falta de sincronismo no pasará desapercibida para un especialista. La diferencia entre el sistema de signos no verbales y el verbal:
- El lenguaje corporal y los gestos son más antiguos.
- La comunicación verbal usa el sonido, el habla y la comunicación no verbal contiene un amplio espectro e incluye:
- expresiones faciales;
- gestos;
- pantomima ;
- contacto visual;
- llorando;
- tonalidad, timbre, rango de voz (paralingüística);
- pausas en la conversación, la risa, el llanto (extralingüística).
Lenguaje corporal y gestos - psicología
El lenguaje corporal y los gestos son adoptados por psicólogos, especialistas de PNL que se enfocan en la información no verbal que emana de una persona que "lee" a una persona como una tarjeta. La famosa hipnosis gitana y las sorprendentes predicciones se basan en el hecho de que los gitanos son maestros en la lectura del lenguaje corporal. Este tipo de conocimiento es necesario para cada persona que aspira a conocerse a sí mismo y a los demás, esto puede ayudar a evitar errores, "arrojar luz" sobre muchas cosas.
Reglas para la interpretación del lenguaje corporal
¿Qué nos dice el lenguaje corporal? Acerca de muchas cosas, pero debe recordar que sacar algún tipo de pose, gesto, expresión imitativa del contexto general no puede causar una verdadera impresión, habrá algo "sobre". Hay reglas para leer el lenguaje corporal:
- La edad de una persona, profesión, posición impone sus huellas en el lenguaje corporal - el niño tiene pocos gestos, más manifestaciones mímicas, en una persona adulta, la gesticulación está muy desarrollada.
- La gesticulación abundante o la falta de ella no siempre significa que la persona es demasiado emocional o viceversa fría. Las personas altamente educadas con un gran vocabulario no necesitan una gesticulación excesiva, para expresarse, por lo que pueden verse emocionalmente indiferentes en un discurso rico, pero este no es siempre el caso.
- Congruencia total del habla, expresiones faciales, posturas, gestos: la falta de sincronicidad indica que una persona, algo que se esconde, no quiere exponer, miente.
Lenguaje corporal - posturas
La comunicación no verbal revela una persona mejor que un intérprete verbal, comunicándose con otros, nuestro subconsciente obtiene datos personales mucho más rápido, pero esto no siempre es monitoreado por la conciencia, porque muchas personas conocen el sentimiento cuando algo así como una buena persona con quien se produce un diálogo, pero algo hay algo repulsivo o inapropiado en él, todo esto porque la mente subconsciente notó lo que la mente no notó. Al estudiar conscientemente los elementos de la comunicación no verbal, uno puede interpretar la personalidad de una persona.
El significado de la posición de una persona en el espacio:
- la cabeza está "incrustada" en las palmas abiertas, los codos están sobre la mesa; el lenguaje corporal de la niña que quiere que lo vea el hombre en la habitación quiere verse más atractivo;
- cruzando las manos en el cofre "pretzel" - esgrima, introvertido, manifestación de incertidumbre;
- encogerse: una persona en estado de protección;
- volver al interlocutor: falta de voluntad para comunicarse;
- apoyando la barbilla en la mano, aburrimiento, falta de interés;
- la cabeza está inclinada hacia el interlocutor; siente un sincero interés en la conversación.
Lenguaje corporal - expresiones faciales
Cómo entender el lenguaje corporal, a veces es muy importante obtener información confiable sobre una persona, puedes perfeccionarla para que nadie dude de la sinceridad del hablante, pero no olvides que el cuerpo "vive" en su ritmo y muestra muy claramente el verdadero estado de una persona. Lo que demuestra las expresiones faciales
- los ojos están muy abiertos, las cejas se estiran hacia arriba y las comisuras de los labios tienden a bajar; la persona se sorprende;
- ojos entrecerrados, labios fuertemente comprimidos, un signo de ira;
- un ojo extinto, las cejas se juntan, la cabeza baja: la tristeza, el dolor consume a una persona;
- una sonrisa en un extremo de los labios: una sonrisa, incredulidad;
- sonreír con los labios sin implicación ocular: insinceridad.
Lenguaje corporal - movimientos
El lenguaje corporal y el cuerpo son muy interesantes para observar en dinámica: puede decir mucho sobre muchas cosas. Elementos del lenguaje corporal, interpretación de movimientos:
- el juego con los pulgares, el deseo de meterlos en el bolsillo de una chaqueta o un pantalón; tan a menudo los hombres lo hacen cuando quieren mostrar su superioridad, un signo de agresión sexual, arrogancia;
- tocarte a ti mismo, decorar - ansiedad, incertidumbre, tratando de calmarse;
- mirando el reloj, el teléfono móvil, el equilibrio: el aburrimiento, la impaciencia, el deseo de irse;
- frotarse los ojos habla de fatiga;
- acariciando la barbilla - concentrándose, pensando en algo;
- el borde de la palma está "cortando" movimientos - impaciencia, agresión.
Lenguaje corporal en la danza
En la danza, como en ninguna parte, el lenguaje del alma y el cuerpo manifiestan el estado. Desde la antigüedad, la danza contenía en sí misma que estaba prohibido hablar y era posible codificar el mensaje en forma de movimientos corporales. Demostraron muy vívidamente la rica gama de emociones de las danzas indias, donde una mujer expresa sus sentimientos a través de miles de micromovimientos con sus ojos, sus manos y girando la cabeza. El baile dirá mucho. Los representantes de la hermosa mitad de la humanidad y los hombres a menudo también están interesados en la pregunta: ¿cómo reconocer el lenguaje corporal en un baile en pareja y entender a un compañero o compañero?
Hay un lenguaje corporal "oculto" en el baile:
- sacudiendo sus manos, sacando sus dedos del agarre - señales de que el compañero sujeta su mano con fuerza;
- se quita la mano del hombro de la pareja cuando se produce un contacto cercano: malestar, necesita más espacio, es importante aflojar el abrazo;
- cuerpo del compañero para luchar por un abrazo cercano: el deseo de estar más cerca;
- la canción ha terminado, y el contacto persiste, es como estar con un compañero, quiere seguir bailando.
Lenguaje corporal y carácter
Los libros sobre el lenguaje corporal están escritos por especialistas dedicados a la investigación del comportamiento humano, principalmente psicólogos, psicoterapeutas orientados al cuerpo, PNL, expertos en la manifestación no verbal de una persona que dice que el lenguaje corporal está asociado con el estado, los sentimientos en el momento y algunas poses y la mímica es una manifestación de carácter.
Por ejemplo, una persona está constantemente insatisfecha con algo, a menudo molesta, una expresión facial característica para él será: la reducción de las cejas, incluso la arruga en la frente, las esquinas inferiores de los labios, la cara como una máscara congelada, por lo que el personaje queda impreso en la cara. Postura demostrada: hombros bajados, doblados hacia atrás. Persona alegre: su expresión facial está abierta: una sonrisa sincera, no estirada "de oreja a oreja", sino esforzarse por las comisuras de los ojos. Los hombros están abiertos, la espalda es recta, el aspecto es amable e incluso los ojos están sonriendo.
Lenguaje corporal femenino
La imagen general del lenguaje no verbal es tanto en hombres como en mujeres, lo que se manifiesta en situaciones estresantes, todo es universal aquí. El lenguaje específico del cuerpo femenino se convierte, cuando el sexo justo en el campo de visión se encuentra con un hombre atractivo para ella y luego el lenguaje corporal implica la revelación de la sexualidad femenina . Cómo se manifiesta:
- el comportamiento se vuelve cursi o coqueto (no siempre);
- durante la marcha sacude sus caderas;
- lanza pierna a pierna - postura característica;
- le dispara a los ojos;
- mirada lánguida, ojos brillantes, pupilas dilatadas;
- juega un pendiente en la oreja, un zapato en su pierna;
- toca el cabello, enrolla la hebra en el dedo;
- toca accidentalmente;
- revela ligeramente partes del cuerpo (levanta la manga, el borde de la falda);
- a menudo se lame los labios, se mira en el espejo.
¿Cómo aprender el lenguaje del cuerpo?
La observación es una práctica cotidiana que ayudará a ver cómo una persona, además de las palabras, se posiciona a sí misma. Incluso con la observación superficial, puede ver que el lenguaje femenino del cuerpo y los gestos es diferente del masculino. ¿Qué más es importante? Sin conocerse a sí mismo, a su lenguaje corporal, es difícil aprender a interpretar a los demás; todo comienza con el autodescubrimiento. En el futuro, al hablar con otras personas, vale la pena centrarse en la manifestación no verbal de la persona de sí mismo: posición en el espacio, sonrisa, gesto.
Lenguaje corporal - libros
Para aquellos que están seriamente interesados en cómo una persona se expresa a través de movimientos corporales, expresiones faciales y gestos, uno puede estudiar la literatura relevante y comenzar a monitorear de cerca a las personas. Lenguaje corporal y gestos: psicología, libros recomendados para leer:
- " Lenguaje corporal ". El ABC del comportamiento humano J. Rápido. El libro es interesante para el autoconocimiento, puedes rastrear cómo el cuerpo reacciona ante diferentes situaciones, ver sus "abrazaderas", el autor también aporta diferencias en los gestos de diferentes pueblos, lo que será útil para aquellos que les gusta viajar a otros países.
- " Veo en lo que estás pensando " . D. Navarro. El autor del libro tiene un largo historial de trabajo en el FBI y conoce casi todo sobre el comportamiento humano. Se presta mucha atención a cómo reconocer la falsedad a través de la comunicación no verbal.
- " Lenguaje de señas " . Cómo leer pensamientos sin palabras 49 reglas simples "O. Sergeeva. En diferentes situaciones, una persona se revela desde diferentes ángulos, y su cuerpo habla con elocuencia sobre lo que ahora es su dueño. Las palabras que se pronuncian son 20%, la punta del iceberg, y los gestos y movimientos del 80% - en ellos toda la verdad.
- " Lenguaje corporal para líderes " G.K. Kinsey. Para aquellos que desean desarrollar confianza en sí mismos y evocar confianza en su entorno, cómo comportarse en una entrevista, en una empresa, para ver a los demás qué tipo de persona son, este es el libro más vendido.
- "El nuevo lenguaje de los gestos ". Versión extendida A. Pease, B. Pease. Los autores del libro, famosos psicólogos de una práctica de hace 20 años, han estudiado a mucha gente en situaciones muy diferentes, por lo tanto, el lenguaje del cuerpo humano ha sido un misterio para ellos.