LFK después de una fractura de la mano

Fractura de la mano : la lesión es muy desagradable, lo que no solo hace que cambiemos la forma de vida habitual, sino que también requiere una recuperación larga y difícil. LFK después de una fractura de la mano es un procedimiento obligatorio. Un conjunto de ejercicios físicos especialmente seleccionados ayuda a restaurar los músculos más rápidamente y devuelve la mano lesionada a una vida normal.

LFK manos en diferentes períodos

Debido a que el brazo fracturado está en estado inmovilizado durante un tiempo prolongado, cambia notablemente de tamaño, la piel se vuelve azulada, pero lo peor es que el paciente no puede usar las extremidades por cientos; la función del movimiento es limitada. LFK después de una fractura de la mano de todos estos problemas ayuda a deshacerse de:

  1. El primer período de recuperación es muy leal. El paciente necesita mover más dedos sanos, desarrollar las articulaciones del hombro y del codo (si no están debajo del yeso). Todos los ejercicios en esta etapa deben ser muy lentos y graduales.
  2. El segundo período es significativo porque el paciente finalmente puede eliminar el yeso. La mayor parte de la atención en esta etapa del tratamiento se concentra en restaurar la función motora de la muñeca.
  3. Durante el tercer período, la recuperación después de un brazo fracturado de la terapia de ejercicio es trabajar en la movilidad de los dedos, las articulaciones interfalángicas y metacarpofalángicas.

Durante el ejercicio, el paciente no debe sentir ninguna molestia. Si un movimiento causa dolor, deben abandonarse por un tiempo. Hacer ejercicios a través de la fuerza, solo puedes dañar tu salud.

El complejo de los ejercicios LFK a la fractura de la mano

Para cada paciente, el complejo de ejercicios se selecciona individualmente, según el lugar y la complejidad de la fractura. Los ejercicios más populares de la terapia con ejercicios, restaurar la mano luego de una larga estadía en el yeso, son los siguientes:

  1. Levanta la mano hasta la cabeza y trata de peinarte.
  2. Haga movimientos de rotación con cepillos. Repita el ejercicio 12 veces en una dirección y la otra.
  3. Coloque su pulgar e índice sobre la mesa y haga el ejercicio de "cordel".
  4. Intente hacer algunas palmadas con los brazos extendidos delante del pecho y detrás de la espalda (esta es una tarea más difícil).

Para restaurar las manos después de la fractura, es muy efectivo hacer ejercicio con un palo. Muchos expertos recomiendan practicar ejercicios de fisioterapia en la piscina con agua tibia.