El masaje de cabeza es una forma efectiva de prevenir el dolor de cabeza y acelerar el crecimiento del cabello, especialmente si el procedimiento se realiza sistemáticamente. Es especialmente útil para las personas con distonía vegetativa-vascular, ya que mejora la circulación sanguínea y por lo tanto estabiliza la presión, alivia los espasmos y cualquier otra manifestación de estrés: por ejemplo, la neuralgia. Veamos cómo hacer diferentes tipos de masaje de cabeza.
Masaje en la cabeza con sal para el crecimiento del cabello
Este masaje de cuero cabelludo es realizado por muchas chicas para crecer y fortalecer el cabello. Pero no todos saben que este maravilloso método no solo puede fortalecer el cabello sino también mejorar la circulación sanguínea, que afecta los vasos de la cabeza y previene la aparición de condiciones de estancamiento, mejora las capacidades cognitivas (la sangre fluye hacia la cabeza y el oxígeno mejora).
No necesita hacer este masaje todos los días: solo una vez cada 10-14 días. Después de 10 sesiones, el resultado será obvio: el cabello se fortalecerá y dejará de caerse, y la sensación de "neblina" en la cabeza aparecerá con mucha menos frecuencia.
Técnicas. Debes mojar tu cabello y cuero cabelludo. Sal de roca cocida diluida en agua tibia y mezclada hasta obtener una condición blanda. Luego aplique la mezcla en el cuero cabelludo y masajee suavemente. La sal puede pellizcar un poco, pero esta no es una razón para detener el procedimiento, solo si aparece una sensación de ardor, es necesario que se lave. Después de 5-10 minutos, el masaje termina lavando la cabeza.
Masaje de cabeza indio
Este es un antiguo masaje de cabeza relajante basado en el sistema ayurvédico. El beneficio del masaje de cabeza indio es principalmente para eliminar el estrés, la ansiedad, la fatiga, el insomnio y las migrañas. Después de esto, puede experimentar mareos o aumento de la orina temporalmente, lo que se asocia con una aceleración del metabolismo y el flujo sanguíneo.
Técnica de masaje de cabeza. Al principio, el cliente ocupa una posición sentada. Luego, el masajista comienza a masajear los hombros y el cuello para relajar los músculos y permitir que la sangre circule normalmente. Esta etapa no dura más de 7 minutos, después de lo cual el masaje de cabeza comienza inmediatamente, en el que las palmas de la masajista primero se deslizan desde la parte posterior de la cabeza y las orejas hasta la corona, y luego también hacia abajo. Después de eso, el maestro hace suaves movimientos circulares con los dedos índice, medio y anular de ambas manos.
La parte final del masaje de cabeza es la activación de puntos bioactivos. Después de eso, el masajista se mueve al masaje de las sienes con movimientos circulares, lo que ayuda a reducir la fatiga ocular y el dolor de cabeza.
Masaje en la cabeza con dolor de cabeza
El masaje de cabeza puntual es más efectivo para aliviar los dolores de cabeza. Su esencia es activar puntos en el área de la cabeza que ayudarán a aliviar los espasmos de los vasos sanguíneos.
Técnicas. Comienza con golpes suaves a lo largo de la línea de flujo linfático: desde abajo hacia arriba desde las conchas de los oídos y el occipucio. Luego debe masajear los puntos especiales que se encuentran arriba de las cejas, en el centro de la frente (cerca de la línea del cabello), en la región de la corona (3 cm desde el occipucio) y en el cuello, a la derecha y a la izquierda de la línea de crecimiento del cabello.
Los puntos se activan en un movimiento circular con tres dedos: el índice, el medio y el anular.
Masaje de cabeza
Este masaje en el cuero cabelludo no solo es posible, sino que también debe realizarse todos los días. El peine para esto debe tener en los dientes puntas suaves que no dañarán el cuero cabelludo.
Técnicas. Desde la frente hasta la parte posterior del cuello, debe dibujar lentamente un peine, primero a lo largo de una línea recta, luego vaya a los movimientos semicirculares. Después de eso, sostenga varias veces un peine de masaje desde las orejas hasta la coronilla y la parte posterior de la cabeza. Luego debe inclinar la cabeza ligeramente hacia adelante y sostener un peine desde la parte posterior de la cabeza hasta la parte superior de la cabeza.
Si realizas tal masaje todos los días, ayudará a mantener los vasos de la cabeza en un tono, y debido al flujo de sangre a la cabeza, las raíces capilares recibirán más nutrientes, lo que los hará mucho más fuertes y bellos.