¿Miedo al sexo y cómo superarlo?

Es difícil encontrar una persona que no tenga fobias. Un problema común es el miedo al sexo. En la mayoría de los casos, ocurre antes de la primera afinidad íntima, pero hay personas que han vivido con esa fobia durante muchos años.

Miedo a tener sexo

Los temores sexuales, según los psicólogos, se consideran una forma de desviación mental y no se pueden ignorar. La fobia al miedo al sexo en el lenguaje científico suena a koitofobia o sexofobia, y describe el miedo psicológico o físico al coito. Si no haces nada, la situación puede empeorar, lo que provocará la aparición de diferentes complejos. Hay una serie de razones que conducen a la formación de fobias:

1. Trauma psicológico infantil Según las estadísticas, muchas niñas y niños se enfrentaron en la infancia con diferentes formas de violencia.
2. Educación estricta . Hay casos en que los padres les dicen a sus hijos sobre el sexo como algo malo, alimentando así una aversión a la intimidad.
3. Experiencia previa sin éxito Una gran cantidad de personas a menudo se concentran en recuerdos negativos, lo que causa la formación de complejos y fobias.
4. Duda de si mismo Según las encuestas realizadas, muchas chicas tenían miedo al sexo debido a complejos que afectan la apariencia, por ejemplo, exceso de peso, estrías, celulitis, etc.
5. Miedo a quedar embarazada o contraer enfermedades de transmisión sexual . La razón es común entre ambos sexos.

Miedo al primer sexo

Según las encuestas, un gran número de mujeres, e incluso hombres, experimentaron una pérdida de efectividad. Las causas más comunes entre las niñas se asocian con posibles dolores físicos, el riesgo de quedar embarazada y las experiencias de abandono al día siguiente. El miedo al primer sexo se puede superar a través de una relación de confianza con un ser querido.

¿Cómo superar el miedo al primer sexo?

Hay una serie de recomendaciones que han sido propuestas por psicólogos y que ya han ayudado a muchas niñas y niños:

1. Comience la lucha con fobias con una profunda introspección para determinar las causas reales de la aparición de la fobia.
2. No se apresure con la pérdida de eficiencia y es mejor esperar a un socio con quien establecer una relación de confianza. Analice de manera preliminar los problemas de anticoncepción.
3. El miedo al primer sexo se puede superar creando un ambiente relajante, por ejemplo, encender velas, encender música, etc.
4. Lea libros sobre sexología o vaya a entrenamientos.

Miedo al sexo después del parto

Muchas mujeres notaron que después del nacimiento de un niño las prerrogativas en la vida cambian un poco y las relaciones íntimas son reemplazadas por el cuidado de un bebé o simplemente descansando. El miedo a tener relaciones sexuales a veces ocurre a nivel psicológico, después de sufrir durante el parto. Hay una serie de recomendaciones dadas por los psicólogos que ayudarán a superar la barrera emergente.

1. Tener una noche romántica. Compre ropa interior sexy, cree un ambiente relajante.
2. Asigne tiempo para descansar y pida ayuda a abuelas y niñeras. Esto ayudará a mantener la fuerza para comunicarse con su esposo.
3. En unos pocos meses, se recomienda tomar exámenes para detectar hormonas, tal vez haya infracciones.
4. Para eliminar el miedo al sexo, declara una pelea a los complejos. Trabaja en ti mismo y ten en cuenta que el esposo te ama no por la figura.
5. Elija una postura y los expertos recomiendan dar preferencia a las opciones cuando una mujer controla el proceso.
6. Si una mujer se preocupa por un segundo embarazo, se recomienda que se haga cargo de la anticoncepción.

Miedo al sexo anal

Muchas parejas, tratando de diversificar su vida sexual, van a diferentes experimentos, la lista de los cuales incluye el contacto anal. Hay muchas razones que causan miedo a una mujer.

1. Si no se realizó la capacitación adecuada y se utilizó la técnica incorrecta, pueden surgir serias consecuencias negativas: inflamación, daño a las paredes del recto, incontinencia fecal, infección con infecciones, etc.
2. El miedo al sexo anal surge de la experiencia del dolor, que a menudo aparece con tal contacto.
3. La actitud negativa hacia tales contactos sexuales surge de la falta de información y prejuicios.
4. Experiencias negativas previas o historias aterradoras de novias, causan la formación de una fobia.

¿Cómo dejar de tener miedo al sexo anal?

Para lidiar con este tipo de sexofobia, se recomienda familiarizarse con la información y los comentarios de las personas que practican tales relaciones. Esto ayudará a deshacerse de temores irrazonables. Hay otros consejos sobre cómo dejar de tener miedo al sexo:

1. Aceptar estos experimentos se recomienda solo con un socio con quien se establece una relación de confianza.
2. La preparación preliminar es de gran importancia, es decir, la acción debe abordarse en varias etapas.
3. Use lubricantes adicionales y otros medios para minimizar la incomodidad.

Miedo al sexo en los hombres

Los estudios han demostrado que los representantes de las relaciones sexuales más fuertes, como las mujeres, están experimentando una afinidad íntima con las nuevas parejas. Hay una serie de razones que causan la sexofobia.

1. Muchos temen no "caerse boca abajo en el barro", porque las fallas sexuales para tener relaciones sexuales más fuertes son las más dolorosas.
2. El deseo de ser el mejor, hace que la experiencia sea peor que la del compañero anterior.
3. Hay hombres que tienen miedo al sexo debido al pequeño tamaño de su dignidad.
4. Hay hombres que temen la intimidad con mujeres inteligentes, bellas o inocentes.
5. Los representantes del sexo más fuerte están experimentando, debido a las deficiencias de su figura, nada menos que a las mujeres.
6. Muchos temen infectarse con ETS.

¿Cómo superar el miedo al sexo?

De acuerdo con la opinión de los psicólogos, las fobias se pueden superar, lo más importante, observar las reglas existentes, y si no se observa el progreso, se recomienda contactar a un psicólogo profesional que determinará la causa del problema y el método para combatirlo. Sin la ayuda de un especialista, no puede hacer frente a los traumas de la infancia. En otros casos, para superar el miedo al sexo debe aprovechar consejos simples.

1. Es prudente elegir una pareja sexual, ya que la confianza es de gran importancia.
2. No tengas miedo de contarle a tu amante las experiencias existentes.
3. Hable con su pareja acerca de los métodos anticonceptivos .
4. Para hacer frente a la duda, declarar la lucha a los complejos.
5. Se recomienda que veas una palabra en clave de amante, que puedes usar si te agobian las emociones.