Hace 9 años, la famosa actriz, cantante y escritora Gwyneth Paltrow lanzó su propio recurso en línea, que ayuda a los lectores a encontrar respuestas a varias preguntas sobre la forma correcta de vida, nutrición, ejercicio, viajes y mucho más. Lo más destacado del sitio fue el consejo de celebridades, que le dan a sus fanáticos y a todos los interesados. La siguiente invitada de Gwyneth fue la estrella del podio Miranda Kerr, quien contó no solo cómo mantiene la forma física perfecta, sino también sobre el comienzo de su boda con Evan Spiegel.
Kerr eligió a Kundalini para ella misma
Recientemente entre las celebridades se ha puesto de moda compartir con otros qué tipo de deporte prefieren hacer. A alguien le encanta entrenar con una carga de cardio loco, alguien solo poder, bueno, alguien pilates o yoga. Es a la última categoría de estrellas que Miranda Kerr, quien dijo sobre su entrenamiento:
"Anteriormente, traté de lidiar con el instructor con diferentes cargas. En mi arsenal estaba corriendo, nadando y muchas otras cosas, pero finalmente me di cuenta de que todo esto no me proporcionaba placer moral. Después de eso, comencé a mirar. Pasé por muchos entrenamientos diferentes y me detuve en el yoga. Al principio fue el curso más fácil, pero cada día se volvió más complicado. En este momento estoy muy impresionado por la dirección en el yoga, que se llama Kundalini. Combina meditación y una carga respiratoria bastante impresionante. Después de una sesión de este tipo de yoga, me recupero por completo, sin importar cuán difícil sea la noche o el día. Además, esta dirección, de la mejor manera posible, llena al alma de emociones positivas y energía, que en nuestra vida es muy escasa ".
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Miranda habló un poco sobre su boda
Después de que se completó la conferencia sobre Kundalini, Kerr contó un poco sobre el comienzo de su día de la boda con el multimillonario Evan Spiegel. Esto es lo que dijo Miranda:
"Evan y yo esperamos mucho tiempo para este evento extraordinario. Para mí, al igual que para él, era muy importante que nuestra boda estuviera en armonía y amor. Es por eso que la boda tuvo lugar en casa, y entre los invitados solo estuvieron presentes parientes y amigos. En general, fue un día increíble. Por la mañana nos levantamos y comenzamos a hacer yoga, después de eso fuimos a ver a los invitados, y luego en el patio trasero de nuestra casa hubo una ceremonia y un banquete festivo. Todo fue muy armonioso. Estoy muy feliz ".