Los pies planos pueden causar enfermedades de la columna vertebral, enfermedades de las venas y otros trastornos de nuestro cuerpo. Es por eso que con un pequeño, a primera vista, el defecto debe combatirse. Plantillas ortopédicas con pies planos, no solo una oportunidad para eliminar las molestias al caminar, sino también una buena oportunidad para prevenir problemas de salud.
Plantillas ortopédicas para pies planos transversales y longitudinales
En caso de que la altura del arco transversal del pie disminuya, puede producirse un estancamiento en las venas de las piernas, trombosis y otras enfermedades vasculares. Además, existe un alto riesgo de sufrir una protuberancia del disco intervertebral y la enfermedad de las articulaciones debido a una amortiguación deficiente durante la marcha. Las plantillas pueden prevenir estas enfermedades. Con los pies planos transversales, la plantilla ortopédica tiene una elevación aproximadamente en el centro, no debe ser demasiado alta y rígida para que la altura del arco del pie se normalice gradualmente.
En la edad adulta, es imposible deshacerse de los pies planos con las plantillas, los huesos ya están formados y no son susceptibles de desplazamiento. La plantilla ayudará a aliviar la carga de las articulaciones y la columna, reemplazando la curva natural del pie. En la infancia, existe la posibilidad de deshacerse por completo del problema. Hay varios tipos de plantillas:
- suave;
- promedio;
- difícil.
Los primeros son buenos en las etapas iniciales de la enfermedad, los últimos se usan para el uso diario y las plantillas rígidas son más adecuados para pacientes ancianos con sensibilidad reducida al pie.
Las plantillas ortopédicas para pies planos longitudinales se usan en las mismas condiciones que las plantillas para la reducción transversal del arco del pie. Solo el empeine en este caso no estará en el medio de la plantilla, sino cerca de su borde interno. Esto evitará desplazar el talón hacia los lados y evitar la interrupción del sistema musculoesquelético.
Las plantillas ortopédicas con pies planos combinados combinan ambas cuñas que proporcionan un levantamiento normal del pie, tanto en la región del arco transversal como en el lugar de la longitud longitudinal.
Las mejores plantillas ortopédicas
Hasta la fecha, las plantillas ortopédicas contra los pies planos representan una gran variedad. Los fabricantes representan muchos tipos:
- plantillas de cuero con un sustrato de poliuretano;
- plantillas sintéticas suaves con gel, tomando la forma del pie;
- plantillas de corcho;
- Plantillas de goma, sujetadas al pie con la ayuda de bandas elásticas;
- almohadillas de gel en Velcro y otros.
Todas estas opciones son buenas para prevenir pies planos y en esos casos, si el problema no tuvo tiempo de volverse demasiado serio. Pero lo mejor es no comprar productos prefabricados en una farmacia, sino pedir plantillas ortopédicas individuales con un ortopedista de pies planos. Esto evitará sentimientos de incomodidad al caminar, callos, callos y problemas con la postura.
El médico medirá la altura exacta del arco del pie, hará un yeso en los pies, o la proyección de la computadora de los pies y solo entonces podrá calcular con precisión la altura de las cuñas de recuperación. Tales plantillas te ayudarán a mantenerte saludable. Como regla, su revestimiento superior
Si no puede ordenar plantillas individuales, use nuestros consejos para elegir plantillas listas para usar:
- Comprar plantillas es lo mejor, llevar consigo los zapatos con los que los usará.
- Para el invierno es mejor comprar plantillas ortopédicas aisladas, y para el verano - corcho.
- El tamaño debe coincidir exactamente con la longitud del pie.
- La plantilla suave es preferible a dura y mediana.