¿Por qué las mujeres embarazadas no pueden tomar café?

Muchos están acostumbrados a recibir una carga de vivacidad de diversas bebidas tónicas. En primer lugar, entre ellos está el café. Alguien bebe una taza de esta bebida solo por la mañana para "despertarse", y algunos usan más de tres al día. Los beneficios y daños del café son muchos los expertos dicen. Consideraremos preguntas particularmente delicadas sobre por qué no puede tomar café durante el embarazo, en qué condiciones se permite una bebida favorita y en qué cantidad.

Efecto del café en el cuerpo de una mujer embarazada

El primer cambio en el cuerpo de la futura madre, que causa esta bebida, es un aumento en la presión sanguínea y la aceleración del ritmo del corazón. Esto, a su vez, conduce a un aumento en el tono de los vasos sanguíneos, que afecta al útero. Por lo tanto, la presión arterial alta puede desencadenar un aborto espontáneo.

La cafeína excita el sistema nervioso central. Si la mujer embarazada tiene problemas para conciliar el sueño, el uso de bebidas revitalizantes puede agravar la situación. Tenga en cuenta que en el té (tanto en negro como en verde ), también contiene cafeína, por lo que su efecto es similar.

Muchas mujeres embarazadas enfrentan el problema de la acidez estomacal durante el período de gestación. El café y el té aumentan la acidez del estómago, provocando aún más de sus manifestaciones.

Además, el calcio se elimina de los huesos. Esto se debe al hecho de que el café elimina el líquido del cuerpo, y con él, y un elemento tan necesario. Además, hay una carga adicional en los riñones.

A algunas personas les gusta beber café con leche y creen que de esta manera daña menos al cuerpo. Piensa en la diferencia. Independientemente de lo que diluya: agua o leche, la cantidad de cafeína no disminuye y, por lo tanto, el efecto sobre el cuerpo será el mismo. No se confunda con el café verde y descafeinado. También contienen cafeína.

Pensemos no solo en mamá, sino en el bebé. Después de todo, el niño recibe la mayoría de las sustancias del cuerpo de la madre. Cafeína incluida Por lo tanto, hay una sobreexcitación del sistema nervioso y un aumento en la presión arterial y el lavado del calcio de los huesos (y ahora el bebé es especialmente necesario). La cafeína afecta los vasos sanguíneos, los estrecha, lo que significa que el bebé recibirá menos oxígeno y sustancias esenciales útiles. Si esto sucede en un solo caso, entonces el cuerpo se las arreglará, y si la madre bebe café y té fuerte varias veces al día, entonces la ocurrencia de procesos irreversibles es posible. Por lo tanto, antes de beber otra taza de su bebida favorita, los médicos recomiendan que piense en las posibles consecuencias y tome una decisión con toda responsabilidad.

Respondiendo a la pregunta sobre con qué frecuencia es posible tomar café a mujeres embarazadas sin dañar la salud, los expertos no están de acuerdo. Algunos dicen que debería ser una taza por semana, otros permiten hasta tres tazas por día, pero no seguidas.

Algunos están interesados ​​en si es posible tomar café instantáneo con más frecuencia. De hecho, contiene menos cafeína, pero muchas impurezas que son perjudiciales para la futura madre y el niño. Por lo tanto, se debe dar preferencia a los productos naturales.

Si desea comenzar la mañana con café o té, y aún desea al comienzo de un día de bebidas calientes revitalizantes, hay una salida, reemplazada por otras. Las embarazadas pueden e incluso necesitan preparar y beber frutas y preparaciones a base de hierbas. Solo asegúrese de prestar atención a los componentes que se incluyen en dicho té y lea sobre cada uno de ellos para que no existan contraindicaciones y una sobredosis para su posición. Jugos y compotas también se muestran.

Ahora sabes por qué las mujeres embarazadas no pueden tomar café y té fuerte, incluso con leche. Y luego decide qué es más importante: la satisfacción de los deseos inmediatos o el cuidado de la salud de un bebé por nacer.