Té verde en el embarazo

Comprender que pronto se convertirá en madre, de alguna manera obliga a una mujer a revisar escrupulosamente la dieta de su comida hasta las cosas más pequeñas. Después de todo, depende de qué clase de alimento vaya a su cuerpo, y el desarrollo correcto y completo del bebé depende. Tarde o temprano, antes de cada futura madre, surge un dilema sobre si el té verde puede estar preñado.

La tecnología de procesamiento de materias primas, a partir de la cual se obtiene el té verde , permite conservar el máximo de sus cualidades positivas. Sin embargo, también hay aspectos negativos del uso regular de este producto en grandes dosis. La ingesta de té verde durante el embarazo debe reducirse por varias razones, a saber:

  1. La presencia de cafeína en su composición de la manera más negativa afecta la condición del cuerpo de una mujer que espera un bebé. Los síntomas frecuentes son aumento de la presión arterial y palpitaciones del corazón, que son particularmente indeseables en el segundo trimestre de gestación.
  2. La cafeína tiene la capacidad de influir en el desarrollo intrauterino del niño, para provocar la aparición de un bebé prematuro.
  3. Científicamente probado que el té verde durante el embarazo puede reducir la efectividad del "trabajo" de ácido fólico . Este microelemento toma una parte importante en la colocación de todos los órganos y sistemas del feto, el cerebro y el esqueleto, lo que es especialmente importante en la etapa inicial de la gestación. La falta de asimilación en toda regla por parte del cuerpo del ácido fólico gestante está plagada de anomalías en el crecimiento y un mayor riesgo de tener un niño con malformaciones congénitas.

¿Cuánto puede beber té verde para las mujeres embarazadas?

Existe la opinión de que una mujer en la situación puede recibir un día no más de 200 ml de cafeína. En la traducción para medidas más comprensibles, esta cantidad es proporcional a 4 tazas estándar de té verde. Sin embargo, se debe tener en cuenta el hecho de que la cafeína ingresa al cuerpo y con otros productos, como: chocolate, café, cacao, bebidas refrescantes y refrescantes, colas y mucho más. Puede consumir té verde para mujeres embarazadas por un máximo de 2 vasos por día. Es esta dosis la que puede no solo excluir el impacto negativo en la madre y el niño, sino también hacer una contribución positiva.

¿Cuál es el beneficio del té verde para las mujeres embarazadas?

El hecho de que la bebida descrita sea rica en diversas sustancias que tienen un efecto beneficioso para la salud humana no sorprende a nadie. Hace mucho tiempo, científicos y laicos de todo el mundo estaban convencidos de que el té verde es un antioxidante extremadamente poderoso que puede fortalecer la inmunidad y prevenir el rápido envejecimiento de las células. El té verde durante el embarazo repone las existencias de microelementos tales como: magnesio, calcio, zinc y hierro. Además, el uso correcto de esta bebida estabiliza perfectamente la presión, mejora el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos, reduce el colesterol y normaliza el azúcar en la sangre.

Saber si el té verde es útil para las mujeres embarazadas ayuda a las futuras madres a hacer frente a las manifestaciones más fuertes de toxicosis en las primeras etapas. Además, su uso correcto contribuye a la lucha contra la deficiencia de calcio y, como resultado, con uñas quebradizas, dolores en las articulaciones y problemas dentales.

Comprender por qué las mujeres embarazadas no pueden obtener té verde en las cantidades habituales se convertirá en uno de los componentes de una gestación exitosa y completa. En el uso de cualquier producto, debe observar cierta medida, y la bebida de las hojas de té verde no es en absoluto una excepción. Por lo tanto, es aconsejable, en la etapa de planificación del embarazo, averiguar si el té verde es dañino para las mujeres embarazadas y, de ser posible, reducir su ingesta a la cantidad deseada.