Es imposible estimar inequívocamente el beneficio o daño de las quemaduras solares para las mujeres embarazadas . Él tiene lados positivos y negativos.
Efectos útiles de la luz solar
La acción de los rayos ultravioleta contribuye a la producción de vitamina D. La vitamina D es necesaria para que el cuerpo asimile el calcio y el fósforo, lo que afecta la formación del sistema óseo. Los rayos del sol tienen un efecto antidepresivo, aumentan el estado de ánimo. Bajo su acción, aumentan la inmunidad y la resistencia del organismo al virus. Ultraviolet reduce el acné.
Quemadura de sol segura
Tomar el sol durante el embarazo no es dañino durante el sol inactivo, hasta las 10 p. M. Y después de las 6 p. M. En este momento, el bronceado no está contraindicado para las mujeres embarazadas, ya que se reduce el riesgo de insolación y calor.
Para comenzar a tomar el sol a las mujeres embarazadas es posible de la recepción de las dosis pequeñas de la luz ultravioleta que es supervisada por la cantidad del tiempo pasado en el sol. 5-10 minutos en los primeros 1-3 días, suficiente. Aumente el tiempo de permanencia en el sol, debe aumentar gradualmente, alcanzando 1 hora por día.
En el embarazo, puede tomar el sol, solo con protector solar, lo que evitará la aparición de quemaduras en la piel. No te olvides del sombrero, las gafas de sol y una toalla en el estómago. Puede cubrir su vientre con una sábana suave, protegiendo al niño del sobrecalentamiento excesivo. Es necesario bañarse periódicamente e ir a la sombra, beber mucha agua, ya que permanecer en el sol promueve la deshidratación.
Efectos indeseables de las quemaduras solares
Si el modo correcto de permanecer a la intemperie puede lastimarse a usted mismo y al futuro bebé. No es aconsejable tomar el sol en el embarazo temprano y tardío, porque la alta temperatura y la luz solar pueden provocar un nacimiento prematuro, especialmente si la mujer tiene una amenaza de aborto espontáneo. Grandes dosis de radiación ultravioleta afectan la formación del sistema nervioso, por lo que es importante limitar el tiempo que pasa en el sol activo de una mujer embarazada.
¿Pueden o no las mujeres embarazadas tomar el sol en el solárium?
Quemaduras de sol en el solarium: una forma artificial de obtener luz ultravioleta. La dosis de ultravioleta obtenida en un solarium puede ser mayor que la obtenida de forma natural.
En un solárium y al sol, las mujeres embarazadas deben ser excluidas cuando:
- patología del sistema cardiovascular;
- diabetes mellitus;
- mastopatía;
- enfermedades agudas de la piel;
- trastornos en la glándula tiroides;
- enfermedades de la sangre;
- la amenaza de aborto involuntario en las primeras etapas .