Durante el embarazo, hay una reestructuración significativa en el cuerpo de una mujer. En el contexto de los cambios en el fondo hormonal, se observan alteraciones del sueño, estados mentales inestables, cambios en el apetito y preferencias de gusto. Los expertos creen que, en muchos sentidos, el deseo de absorber ciertos platos se debe al hecho de que la futura madre recibe algún tipo de señales químicas de su feto, lo que informa sobre la escasez de ciertas sustancias.
Un cónyuge que cuida y parientes cercanos generalmente entienden los deseos de una mujer embarazada con comprensión, tratando de obtener el producto necesario para alimentar a la persona caprichosa con un plato codiciado, incluso por la noche. La gente siempre ha creído en las personas: si rechazas un embarazo en algo, no será la mejor manera para el futuro hijo. Tratemos de averiguar si, de hecho, todas las demandas de las mujeres en la situación deben realizarse con urgencia, y también qué caprichos gastronómicos de las mujeres embarazadas son más comunes y por qué surgen.
A menudo, en el primer y tercer trimestre del embarazo se observa la obsesión de comer algo con urgencia, probar algo inusual y también cómo absorber los alimentos en cantidades inaceptables. Y esto es natural, ya que es durante estos períodos que el contenido de hormonas, especialmente el estrógeno, en la sangre se encuentra en el nivel más alto. Esto explica por qué las mujeres que se encuentran en las primeras etapas del embarazo, a menudo notan una sensación desagradable de sabor metálico.
Los fisiólogos argumentan que muchos caprichos gustativos de las mujeres embarazadas se pueden calcular antes del inicio de una "situación interesante". Por lo tanto, si una niña, durante el síndrome premenstrual, le agrega chocolate, lo más probable es que se tomen dulces y durante el embarazo, y si en días críticos es propenso a adobos, entonces, en previsión del bebé, querrá encurtidos o chucrut. Y rechazar los productos deseados en cantidades razonables no debería ser, excepto en casos raros cuando los médicos recomiendan excluir este o ese alimento por razones de salud, por ejemplo, hay problemas serios con los riñones, debe limitar el consumo de sal o hay alergia a un producto determinado. n.
Como lo demuestra el deseo, ¿son estos u otros productos?
Salado
Debido al hecho de que el volumen de sangre en una mujer embarazada está aumentando, la sal tiene un efecto cada vez mayor en su circulación. Pero la sal mantiene el fluido en el cuerpo, lo que causa hinchazón, hipertensión, por lo que su consumo debe ser limitado.
Dulce
Estabiliza el nivel de feromonas que proporcionan un buen estado de ánimo y un fondo emocional uniforme. Es mejor elegir dulces útiles: yogures bajos en calorías, frutas y frutas secas, frutas confitadas.
Carne y productos cárnicos
El deseo de consumir productos cárnicos es más a menudo dictado por una deficiencia en el cuerpo de una proteína. En este caso, se recomienda elegir otras fuentes de la sustancia: nueces, queso, pescado.
Alcohol ligero
A menudo, las mujeres embarazadas muestran un deseo de beber cerveza y vino. Los médicos creen que de vez en cuando un vaso de vino seco o cerveza puede permitirse y las mujeres embarazadas. Además, el vino contiene mucha vitamina C y en la cerveza, vitaminas del grupo B.
Predilecciones inusuales
Si la futura madre tiene la necesidad de absorber tiza, carbón, pasta de dientes y algo así, debe ser lo más cercano
El objetivo principal de la futura madre es soportar y dar a luz a un bebé en toda regla, por lo que el cumplimiento de los principios de una nutrición saludable debe convertirse en uno de los momentos fundamentales de su vida en un período tan crítico. Ocasionalmente, puede mimarse con deliciosos, pero no puede continuar con sus propios caprichos, condenándose a sí mismo y a sus seres queridos a problemas y poniendo en peligro su propia salud y la de su hijo.