La Primera Guerra Mundial, luego la Gran Depresión, todo esto por un lado, enseñó a las personas a cuidar el dinero, y por el otro, aumentó su necesidad de ayuda psicológica. La psicoterapia de grupo fue inventada en los años 20-30 del siglo XX por Jacob Moreno, pero si no fuera por él, alguien más lo habría inventado. La sociedad en "psicoterapia económica" era demasiado necesitada.
Un poco de historia
El día de la risa, el 1 de abril de 1921, se celebró un teatro en Viena bajo la dirección de Moreno. Era una improvisación teatral, cuando los participantes de la producción interactuaban e involucraban a los espectadores en las acciones. La producción falló, pero el psicodrama apareció como un método de psicoterapia grupal.
Moreno se mudó a los Estados Unidos y pronto comenzó a prosperar, estableciendo su propia clínica y patentando el método.
Hacemos hincapié: antes del psicodrama, la psicoterapia grupal no existía en absoluto.
Hubo rumores de que había verdaderas escaramuzas entre Moreno y Freud, porque el primero se publicó en la segunda revista y reconocieron que los métodos de la psicoterapia eran radicalmente diferentes.
¿Qué es mejor: psicoterapia individual o grupal?
Hablemos de la diferencia entre psicoterapia individual y grupal.
Psicoterapia individual:
- El paciente se siente seguro. De acuerdo, a la mayoría de las personas les resulta mucho más fácil revelarse a un psicoterapeuta que a una docena de personas externas. Por lo tanto, es probable que el paciente sea sincero y se minimice su estrés .
- Tiempo: todo el tiempo y la atención del terapeuta se dirige a un cliente específico.
- Los métodos de "frustración" y "apoyo" utilizados en psicoterapia no pueden ser expresados claramente por un psicoterapeuta solo. Dicen que los psiquiatras son tratados con autoridad, porque si no es convincente para usted, lo descartarán fácilmente.
- Los pacientes a veces mienten o no hablan. Hay personas que son puramente fisiológicas incapaces de decir toda la verdad, otras intentan embellecer la realidad, y otras simplemente no se dan cuenta de algunos aspectos de su comportamiento. Como resultado, tenemos que creerles a todos.
Psicoterapia grupal
- Los ejercicios de psicoterapia grupal ayudan a modelar una vida pequeña. Una persona aprende a ver conflictos desde el exterior y resolverlos sin mucho daño para sí misma y para la sociedad.
- Apoyo y frustración: cuando 10 personas creen en usted, es mejor que si lo alentamos. Además, es muy difícil para usted descartar el hecho de que el grupo lo convenza.
- El psicodrama es el primer tipo de psicoterapia grupal. La conclusión es que aquellos que quieren hablar sobre su problema colocan sus sillas dentro del círculo y
formar un círculo "interno". Los participantes de fuera escuchan de qué les gustaría hablar hoy y eligen el tema que les resulta más relevante hoy. Las funciones distribuidas en esta producción, la escena se reproduce hasta que se encuentre una solución, y luego todos comparten sus impresiones tanto con los participantes como con los espectadores. Los últimos hablan sobre sus situaciones similares en la vida.
Esto es retroalimentación, experimento e intercambio de experiencia al mismo tiempo. Es muy importante que el paciente entienda que él no es el primero que se enfrentó a tal problema, y, por lo tanto, hay una salida.