¿Pueden las mujeres embarazadas acostarse sobre sus espaldas?

La ansiedad por un bebé pequeño hace que una mujer embarazada observe las cosas y los hábitos de manera diferente. Entonces, por ejemplo, ya en el comienzo del embarazo, las mamás futuras intentan encontrar la postura óptima para dormir y descansar. Hay muchas recomendaciones al respecto, en particular, las discusiones sobre la mentira en la espalda no desaparecen. Hoy trataremos de responder objetivamente esta pregunta candente para las damas en la situación.

¿Cuánto tiempo puedo acostarme de espaldas embarazada?

Si bien la barriga es apenas perceptible y el útero está protegido de manera confiable por los huesos de la pelvis, le preocupa si es posible acostarse de espaldas durante el embarazo a una futura madre. Al principio, la postura no afecta el bienestar y el desarrollo del niño durante el sueño. En el abdomen, en la espalda o en el costado, una mujer tiene derecho a aprovechar la oportunidad de dormir y descansar en una posición conveniente para ella en toda su extensión, ya que en un par de meses ella no tendrá tales prerrogativas. Tan pronto como la barriga empiece a rondar, le resultará incómodo dormir boca abajo, y tampoco es seguro. En cuanto a la espalda, para relajarse en esta posición, los ginecólogos están autorizados hasta aproximadamente las 28 semanas. Sin embargo, acostúmbrese gradualmente y elija una postura cómoda para el descanso que los médicos aconsejen con anticipación, para no nublar los últimos meses del embarazo por la falta crónica de sueño y fatiga.

¿Pueden las mujeres embarazadas acostarse de espaldas al final del embarazo?

Alcanzó una gran barriga que limita significativamente la libertad de movimiento de una mujer embarazada. Por supuesto, no puede dormir boca abajo, y la postura en su espalda no es la mejor solución. En esta posición, el útero aprieta fuertemente la vena hueca, a lo largo de la cual la sangre se mueve de las piernas al corazón. Al interrumpir el flujo sanguíneo, la mujer embarazada puede sentir malestar general, mareos y la respiración puede volverse rápida e intermitente. Pero, lo más importante, con tales violaciones, el niño también sufre, comienza a experimentar una escasez aguda de oxígeno.

Además, la mentira prolongada en la espalda puede causar la aparición de dolor en la parte inferior de la espalda o causar un aumento en la presión arterial.

Sin embargo, muchos médicos dicen: puede acostarse de espaldas durante el embarazo, pero no por mucho tiempo. Un cambio alterno en la posición del cuerpo en un embarazo favorable no puede dañar al bebé y a la madre de ninguna manera. Pero, sin embargo, al responder la pregunta de cuánto es posible recostarse boca arriba durante el embarazo, los ginecólogos no aconsejan esta postura, y advierten que, con la menor molestia, la posición del cuerpo debe cambiarse de inmediato.