Aquí viene el tan esperado embarazo, qué hacer si el verano es al aire libre y por eso quiero relajarme. Considere en nuestro artículo todos los factores positivos y negativos y descubra si es posible que las mujeres embarazadas estén en el mar. Además, después del nacimiento de la tan ansiada bebé mamá no podrá permitirse este placer.
Descanso en el mar para mujeres embarazadas
El descanso en el mar para las mujeres embarazadas no es dañino, pero es útil, pero siempre que la futura madre cuide su salud y la salud del bebé. En primer lugar, es necesario en la última recepción en el ginecólogo que observa el embarazo, para aclarar, si hay alguna contraindicación para el descanso en la costa del mar. Después de todo, hay situaciones en las que tienes que sacrificar el descanso por el bien del bebé.
Ya sea para quedar embarazada en el mar?
Indicaciones médicas para la cancelación:
- la amenaza de aborto espontáneo (dolor adolorido en la parte inferior del abdomen y la parte inferior de la espalda, aumento del tono del útero, manchas en el tracto genital), con la amenaza de la interrupción del embarazo, debe cumplir con el reposo en cama;
- placenta previa (completa o parcial): con este problema existe el riesgo de hemorragia, que puede comenzar con un esfuerzo físico menor;
- exacerbación de alergias o enfermedades crónicas;
- toxicosis, especialmente en la segunda mitad del embarazo, que causa hinchazón en la cara, brazos y piernas, aumento de la presión.
En presencia de tales contraindicaciones, el embarazo y el mar son conceptos incompatibles.
¿El mar es útil para las mujeres embarazadas?
Embarazada en el mar puede nadar, tomar el sol bajo un dosel o una sombrilla. Descansar en el mar en las primeras etapas del embarazo ayudará a lidiar con la toxicosis, relajar el sistema nervioso, enfrentar la depresión, mejorar y atemperar el cuerpo. En términos posteriores, las mujeres embarazadas pueden descansar en el mar, hacer gimnasia sin complicaciones en el agua y preparar el cuerpo para el parto.
Durante el resto está estrictamente prohibido:
- bucear durante un largo tiempo bajo el agua, como sostener el aire, la mujer embarazada carga pesadamente el corazón,
- tomar el sol al sol y sin usar bloqueador solar.
Embarazada en el mar recomienda tomar el sol con protector solar para bebés.
¡Embarazada, puedes nadar en el mar!
Embarazada puede nadar en el mar, siempre que la temperatura del agua no sea inferior a 22 grados Celsius, y las olas del mar hasta 2 puntos. Antes de bañarse, es aconsejable no comer de 1,5 a 2 horas. El primer baño de una mujer embarazada en el mar no debe exceder los diez minutos, para evitar el enfriamiento repentino del cuerpo. Si la futura madre se siente bien, los siguientes procedimientos de agua se pueden extender a 30 minutos.
¡Que tengas un buen descanso!