Unos días antes del comienzo de la menstruación para la mayoría de las mujeres se caracterizan por sensaciones desagradables. Esto y la incomodidad física (dolores de cabeza, tirando de la sensación en la parte inferior del abdomen, fatiga, somnolencia), y las quejas sin causa a los demás, y la irritabilidad. Cambiar los antecedentes hormonales hace que una mujer sea tan vulnerable y débil que quiera tomar todas las medidas preventivas posibles con anticipación. Y para esto es necesario averiguar qué es posible y qué no se puede hacer con la menstruación, para no empeorar la condición general.
El aspecto físico
- El cuerpo femenino se debilita durante la menstruación debido a la pérdida de sangre. Cualquier actividad física provoca un aumento en las secreciones. Es por eso que no puedes correr a intervalos mensuales, mover una prensa e incluso bailar. Si no se pueden evitar las tensiones físicas en este período, prepárese para la higiene (tampones, empaquetaduras) con un mayor grado de absorbencia.
- Muchas mujeres no entienden por qué no puedes bañarte mensualmente si los tampones resuelven todos los problemas estéticos. Cuando la menstruación del cuello uterino está ligeramente abierta, los patógenos, abundantemente contenidos en el agua, pueden penetrar fácilmente en la vagina. Es por eso que bañarse en una bañera y en cualquier cuerpo de agua debe reemplazarse con una ducha. El daño de la ducha no lo hará, y la limpieza y la sensación de frescura están garantizadas.
- No visite saunas y baños. Además de los problemas de infección, las altas temperaturas en estos establecimientos aumentarán la circulación sanguínea y, por lo tanto, provocarán una gran pérdida de sangre. Es por eso que no puede bañarse con la menstruación, especialmente si la menstruación generalmente va acompañada de abundantes secreciones.
- La misma razón que los médicos explican y por qué no puede beber con bebidas alcohólicas mensuales. La presión arterial elevada, provocada por el alcohol, provocará una hemorragia importante y el bienestar empeorará.
- A pesar de que el sistema reproductivo no está directamente relacionado con el tracto digestivo, hay varios productos que pueden provocar dolor, hemorragia, estreñimiento, náuseas y diarrea. Entonces, ¿qué no se puede comer con la menstruación, para no exacerbar la incomodidad? Se trata de alimentos grasos y picantes, carne roja, huevos, leche, verduras sin tratar, así como té, café y bebidas carbonatadas. Kashi, pescado, pollo, manzanilla o té de menta: la mejor dieta para la menstruación.
- En cuanto a las relaciones sexuales en esos días, no hay una prohibición definitiva. Lo único que debe considerar es una mayor susceptibilidad a las infecciones, por lo que durante las relaciones sexuales con un mes , es mejor usar un condón, incluso si su pareja es permanente.
- Si necesita medicamentos durante sus períodos, asegúrese de consultar a su médico al respecto. Por ejemplo, la aspirina se refiere a las drogas que diluyen la sangre, es decir, la hemorragia aumentará y el período de la menstruación aumentará. Para reducir el dolor, tome paracetamol o ibuprofeno. También en esos días es necesario posponer cualquier intervención quirúrgica, porque la sangre en los giros mensuales es mala, lo que puede provocar hemorragia.
- Tampoco se recomienda llevar a cabo procedimientos cosméticos (levantamiento, levantamiento, rizado, teñido del cabello). Cambiado por un tiempo el fondo hormonal puede conducir fácilmente a un resultado inesperado. Pero el mito de que durante los meses no se puede esquilar, -
realmente un mito
Aspecto moral (espiritual)
Muchos son conscientes de que no puedes ir a la iglesia con un mes, puedes bautizar a un niño y por qué, no lo sé. La religión es una pregunta difícil, por lo tanto, es imposible reclamar la verdad. En el pasado, cuando las palabras sobre la prohibición de visitar la iglesia "mujeres en la inmundicia" aparecían en la Biblia, nadie sospechaba siquiera de una higiene especial. Es lógico que a las mujeres no se les permita ingresar al templo por razones estéticas. Pero hoy este proceso fisiológico está completamente controlado e invisible para los demás, por lo tanto, las visitas mensuales al templo no son un obstáculo.