No importa cuánto lo intente, en el verano no puede sudar con el calor; la sudoración es una reacción natural al aumento de la temperatura. Pero sucede que no hace mucho calor, pero el sudor fluye. ¿Y qué hacer para no sudar demasiado, para no salir en verano en la calle?
Qué hacer para no sudar - la opinión del doctor
El mejor remedio para no sudar mucho es una visita al médico. Tanto como nos gustaría, pero el aumento de la sudoración no es un problema que pueda considerarse puramente cosmético. Como ya se mencionó anteriormente, no se puede sudar en absoluto, especialmente en verano, en el calor, pero la sudoración profusa no es normal en absoluto y puede indicar la presencia de enfermedades. Por lo tanto, para el cuerpo no suda mucho, es necesario someterse a un control de enfermedades crónicas. Si no se encontraron y los médicos no pueden nombrar la causa específica de su sudoración excesiva, puede tratar de resolverlo usted mismo.
¿Qué más puedes hacer para no sudar?
Sucede que el aumento de la sudoración es causado por el aumento de la ansiedad o el exceso de peso. Deshacerse de estos factores ayudará a resolver el problema de la sudoración excesiva. Además, existen las siguientes formas de resolver este problema.
- Todo el mundo sabe qué hacer, para no sudar las axilas, use un desodorante. Pero aquí está la elección correcta de un medio, para que no sudar las axilas, pocos pueden. Por lo tanto, los aerosoles y los desodorantes sólidos serán prácticamente inútiles en la lucha contra la sudoración excesiva, ya que están destinados principalmente a enmascarar el olor desagradable, en lugar de controlar la liberación de sudor. Los antitranspirantes de bola y gel a este respecto serán más efectivos, ya que crean una película en la superficie de la piel que no permite que el sudor se filtre y deja manchas húmedas en la ropa. Pero para combatir la sudoración excesiva, incluso ellos no serán suficientes: necesitará antitranspirantes especialmente desarrollados, que solo se pueden comprar en la farmacia.
- ¿Qué debe hacer para no sudar tanto? La idea de la segunda recomendación también se encuentra en la superficie: a menudo debes bañarte o ducharte. Se recomiendan baños de coníferas, y para áreas especialmente problemáticas, se recomienda lavar con soluciones de hierba de San Juan, manzanilla y flores de hilo.
- Después de bañar las áreas problemáticas y secarlas, puede limpiarlas con vinagre cosmético.
- Contra una fuerte sudoración en las axilas, compresas o duchas contrastantes ayudan. Pero este procedimiento debe realizarse con precaución y solo las personas con un sistema cardiovascular saludable.
- Para deshacerse del sudor de una vez por todas, existe una terapia especial, inyecciones que bloquean el trabajo de las glándulas sudoríparas en un área determinada. Pero vale la pena recordar que al haber perdido las glándulas sudoríparas activas, el cuerpo aumenta sus posibilidades de sobrecalentamiento e insolación.
- Para sudar no tanto, y no tener problemas adicionales con la piel, es mejor elegir ropa de telas naturales.
¿Qué beber para no sudar?
Como saben, el sudor, el 99% se compone de agua, y cuanto más lo bebemos, más sudamos. Pero hay bebidas que ayudarán a sobrellevar el aumento de la sudoración. Esto es té verde y una decocción de manzanilla. Pero en el calor quieres beber algo frío. Para no aumentar tus problemas, no debes elegir refrescos dulces y kvas, y no saciarás tu sed, y beberás más, lo que significa que sudarás más. Es mejor dar su preferencia al té helado comprado o cocinado por su propia mano. No es difícil cocinar este té. Es necesario preparar té, diluirlo con agua hirviendo (no se necesita una soldadura muy fuerte) y agregar un zumo de limón y un par de hojas de menta. Enfríe el té a temperatura ambiente y envíelo al refrigerador. Bebemos un té tan frío y, si la salud lo permite, puedes agregarle cubitos de hielo.