Probablemente, no hay mujeres a las que no les guste nadar, y el período de embarazo no es una excepción. El horario de verano es el momento para las vacaciones de playa, salidas y bañarse. Las futuras mamás, cuya posición interesante no fue la de verano, están interesadas: ¿es posible nadar en el agua, el río y el mar durante el embarazo? Intentemos responder a esta pregunta.
Bañarse durante el embarazo - el lado positivo
Primero considere el lado positivo del baño durante el embarazo. En primer lugar, durante el baño, la mujer desarrolla las hormonas del placer (las llamadas endorfinas), algunas de las cuales son recibidas por su hijo. En segundo lugar, bañarse en el río, el lago y la cuenca es un procedimiento de endurecimiento y promueve la inmunidad. En tercer lugar, este tipo de actividad física regular ayuda a no ganar kilos de más y mantenerse en buena forma física. A su vez, dicho ejercicio físico ayudará a preparar el cuerpo de una mujer embarazada para el parto. Bañarse durante el embarazo afecta positivamente el sistema nervioso y normaliza el sueño.
Contraindicaciones para bañarse durante el embarazo
Todos los aspectos positivos descritos anteriormente de mujeres embarazadas en el baño son aquellos que no tienen contraindicaciones. Tales contraindicaciones incluyen:
- amenaza de aborto espontáneo;
- placenta previa marginal o completa : en esta patología, el esfuerzo físico excesivo puede ser un riesgo de desprendimiento prematuro de la placenta con sangrado masivo;
- descarga copiosa del tracto genital, en este caso se asume que no es sangrienta, sino más bien de origen infeccioso: al identificar la causa y su eliminación, se permite el baño.
Recomendaciones para elegir un lugar para nadar durante el embarazo
Al elegir un lugar para nadar, debe preferir playas limpias y equipadas, que tengan un puesto de rescate.
Por lo tanto, bañarse durante el embarazo solo tendrá un efecto positivo en el cuerpo. Lo principal es no tener las contraindicaciones anteriores y cumplir con las recomendaciones para elegir un lugar de baño. Un baño durante el embarazo en la piscina se puede recomendar a aquellas mujeres que tienen una situación interesante en la estación fría.