Tacones durante el embarazo

Oh, estas mujeres! ¡Eterno deseo de agradar, esconder faltas y enfatizar las virtudes! Nuestros fieles asistentes en la creación de la imagen perfecta - zapatos de tacón alto. Un zapato, y como si el tamaño fuera más armonioso. Debido a esto, muchas personas no pueden permitirse usar tacones, incluso durante el embarazo.

Los médicos también repiten por unanimidad que los talones durante el embarazo: este es un lujo inaceptable para nosotros, ya que un tacón alto durante el embarazo puede causar un daño irreparable a la madre y al bebé.

Entonces, ¿por qué no usar tacones durante el embarazo?

Proyecte la situación:

  1. Una mujer se alza sobre tacones altos.
  2. El peso del cuerpo se transfiere inmediatamente a las cabezas de los huesos metatarsianos.
  3. No adquirimos estabilidad, pero los manojos de pie y tobillo comienzan a suplicar misericordia.
  4. Nuestra columna vertebral está doblada, la carga se desplaza hacia la flexión lumbar.
  5. ¡Los músculos de las piernas, la pelvis y la columna lumbar también son duros! ¡Tienes que esforzarte!

Ahora puede imaginar lo que sucederá si usa tacones durante el embarazo.

Estamos embarazadas, felices, la barriga está creciendo. Estamos empezando a inclinarnos hacia adelante, el centro de gravedad no es el mismo que antes. La columna vertebral suplica que lo devuelva a su posición anterior y, sin darnos cuenta, retrocedemos al caminar. Bueno, la caminata está aquí! En las personas incluso se lo llama "pato". ¡Y aquí también las hormonas están conectadas! Los ligamentos, especialmente el ligamento de los pies, se vuelven sueltos, dilatados. El peso aumenta Prerrequisitos directos y más confiables para el desarrollo de pies planos. Pero eso no es todo. El riesgo de desarrollar venas varicosas aumenta, porque nuestras piernas ahora deben soportar una doble carga.

Y ahora piense, ¿qué puede llevar a la altura del talón durante el embarazo? El centro de gravedad, ya desplazado hacia adelante, comienza a cambiar aún más. Automáticamente, el estómago sobresale, y los músculos desafortunados se extienden al estado crítico. Más tarde, agotados por tales experimentos con el uso de un tacón, perderán su capacidad de sostener el estómago, y comenzará a ceder.

Y ahora, atención! Los zapatos en los talones durante el embarazo pueden provocar una situación en la que el recién nacido que ha esperado tanto tiempo no tome una posición vertical incorrecta. Después de todo, la espina curvada de la columna vertebral no es una broma que afecte el cambio en la posición del útero.

Si una mujer sufriera varices, pies planos antes del embarazo, los talones en todas las etapas del embarazo, incluso los primeros, agravarán la situación. El mayor riesgo de dislocación y desplazamiento de las vértebras provoca fatiga excesiva, dolor de espalda y calambres en los músculos de la pantorrilla.

¡Aunque hay motivos para regocijarse! Tampoco se recomienda caminar en zapatos sin tacones durante el embarazo. Usted comprende, la soltura de los músculos y ligamentos en combinación con una suela plana, una premisa perfecta para los pies planos. Por lo tanto, vaya a la tienda y con la conciencia limpia, compre zapatos cómodos, estables y de moda con tacón bajo, 3-5 cm.

Para la belleza de las mujeres durante el embarazo no necesita zapatos con tacones altos, porque el andar de "pato" en combinación con los talones para el resultado deseado no lo hará. Pero la ropa y los zapatos cómodos y hermosos, el buen descanso, la nutrición adecuada y, lo que es más importante, la tranquilidad, te convertirán en una futura madre fantásticamente bella. ¡Cuídate a ti y a tu bebé!