Lo que una mujer bebe durante el embarazo es aún más importante que lo que come. La futura mamá durante todo el período intenta seguir una dieta estricta y rechaza las bebidas alcohólicas. Lo que no es perjudicial para una mujer embarazada, y cómo esta bebida afectará su salud y la salud del bebé, lo consideramos en nuestro artículo.
Té para mujeres embarazadas
Definitivamente puede beber té negro y verde durante el embarazo . El té negro contiene vitaminas B, PP, K, C y ácido pantoténico, y es rico en sustancias minerales: calcio, potasio, fósforo, magnesio, flúor, teofilina y teobromina. El té negro tiene un efecto beneficioso sobre la percepción de los vasos sanguíneos, fortalece los dientes. El té verde contiene una gran cantidad de antioxidantes, lo que contribuye a la prevención del cáncer. No es necesario beber más de dos tazas de bebida al día, el té fuerte durante el embarazo no puede beber. En el té puede agregar miel, rosa de perro, un trozo de limón o manzana, hojas de menta, toronjil, grosellas o frambuesas. Las mujeres durante el embarazo pueden tomar té con leche (condensada o casera).
Té Karkade durante el embarazo
Las mujeres durante el embarazo pueden tomar té karkade (hibisco), pero ligeramente elaborado y no a las últimas condiciones, especialmente si existe el riesgo de desarrollar toxicosis. Tiene un hermoso color rojo y sabor con acidez, si le agregas azúcar o miel, obtienes una bebida sabrosa, similar a la compota de cereza. Una bebida de una taza de té caliente karkade ayudará a lidiar con la presión arterial, tonifica y aumenta la inmunidad.
Tés de hierbas durante el embarazo
Con los infusiones de hierbas durante el embarazo, debe tener mucho cuidado, todas las tarifas que compre en la farmacia pueden dañarlo a usted y al niño si no se usan correctamente o si no se preparan siguiendo instrucciones. Asegúrese de leer las contraindicaciones durante el embarazo.
Qué té beber durante el embarazo para decidir la futura mamá, debes beber lo que te gusta y disfrutar, pero no olvides que la bebida principal de una mujer embarazada es agua purificada.